Optimum Nutrition Glutamine Powder 630g 

L-glutamin je důležitý zejména pro rychlou regeneraci a posílení obranyschopnosti organismu. Glutamin spolu s BCAA(L-valin, L-leucin a L-isoleucin- tzv. větvené aminokyselinyaminokyseliny) lze bez nadsázky nazvat základními stavebními kameny svalové hmoty.

L-glutamin je nejvíce zastoupená aminokyselina v lidském těle a jeho hladina v krevní plazmě je nejvyšší ze všech aminokyselin. Výzkumy však dokazují, že spotřeba glutaminu během stresu provázejícího intenzivní trénink je až několikrát vyšší, což při nedostatečném doplnění suplementy znamená rychlý pokles hladiny glutaminu a následný pokles síly, vytrvalosti a také zpomalení regenerace svalových buněk po tréninku.

Nízká úroveň glutaminu v krevní plasmě pak může vlivem stresu postupně způsobit rychlou ztrátu svalové hmoty, na které jste tak těžce pracovali. Doplnění glutaminu výrazně pomáhá tyto negativní příznaky tréninku omezit na minimum a dovoluje tak svalům maximální výkon.

L-glutamin se v těle účastní celé řady velmi významných fyziologických dějů.

GLUTAMINE je určený pro:

• podporu regenerace po fyzické zátěži,
• podporu imunitního systému
• udržení pozitivní dusíkové bilance
• obnovu glykogenových zásob

Doporučené dávkování GLUTAMINE:

• smíchejte jednu zaoblenou čajovou lžičku s cca 240ml vody nebo ve svém oblíbeném nápoji. Pijte mezi jídly, 30-45 minut před tréninkem a / nebo ihned po tréninku.
• doporučená základní denní dávka je 5 g
• pro zvýšení efektivnosti doporučujeme používat v měsíčních cyklech – měsíc užívejte a další měsíc zařaďte pauzu.

Současná legislativní opatření EU nám neumožňují popisovat další výhody tohoto produktu, tak jak to bylo možné dříve. Internetové stránky a odborná literatura však ještě stále nabízejí dostatek dostupných, objektivních informací o glutaminu