100% whey protein je proteinový prášek, který obsahuje pouze syrovátkový protein a žádné jiné formy bílkovin. Je vyroben z mléka a obsahuje vysokou koncentraci bílkovin s minimálním množstvím tuků a sacharidů.
Po konzumaci proteinu se bílkoviny štěpí ve střevě na aminokyseliny a následně se vstřebávají do krevního oběhu, odkud putují do svalových buněk, kde se podílejí na regeneraci a růstu svalů. 100% whey protein je snadno vstřebatelný, rychle doplní dávku bílkovin a je také šetrný k trávicímu systému.
Dávkování a způsob užívání 100% whey proteinu se liší v závislosti na potřebách a cílech každého jedince. Doporučená dávka se pohybuje mezi 20-30 gramy proteinu na porci.
Zde je několik tipů, jak ho užívat:
100% syrovátkové proteiny se dělí do tří hlavních kategorií, které se liší obsahem bílkovin a zpracováním:
Syrovátkový proteinový koncentrát (Whey Protein Concentrate, WPC): Syrovátkový koncentrát je nejčastěji používanou formou syrovátkového proteinu. Obsahuje 70 - 80 % bílkovin. Zbytek tvoří tuky (přibližně 2 gramy na dávku), laktóza - mléčný cukr (přibližně 2 gramy na dávku) a další látky. Syrovátkový koncentrát je relativně levnější a zachovává větší množství přirozených bioaktivních složek syrovátky.
Syrovátkový proteinový izolát (Whey Protein Isolate, WPI): Syrovátkový izolát je vysoce koncentrovanou formou syrovátkového proteinu. Obsahuje obvykle více než 90 % bílkovin a díky speciální filtraci je prakticky téměř zbaven tuku, laktózy a dalších složek. Syrovátkový izolát je rychleji stravitelný než koncentrát a může být vhodný pro ty, kteří mají problémy s trávením laktózy nebo vyhledávají potraviny s nízkým obsahem tuku ve stravě.
Syrovátkový proteinový hydrolyzát (Whey Protein Hydrolysate, WPH): Syrovátkový hydrolyzát je nejvyšší formou zpracování syrovátkového proteinu. Je vyrobený procesem hydrolýzy, který rozkládá bílkoviny na menší peptidy a aminokyseliny, čímž zajišťuje rychlou stravitelnost a vstřebatelnost. Syrovátkový hydrolyzát se často používá v produktech pro okamžitou regeneraci svalů po intenzivním tréninku. Neobsahuje prakticky vůbec žádný tuk ani laktózu.
Nejlepší čas na konzumaci proteinového doplňku je dost individuální. Zde jsou tipy, kdy proteinový nápoj použít?
Protein je přímo z čerstvého mléka od krav z kontrolovaných EU chovů, pasoucích se na pastvinách, výsledkem je nejvyšší kvalita bez zbytečných aditiv. Syrovátkový koncentrát je vhodný pro sportovce i k běžnému doplnění bílkovin. Podporuje regeneraci, udržení a budování svalové hmoty.
100% syrovátkový protein s vysokým obsahem bílkovin (až 80%), v každé dávce 6 g BCAA, s minimálním obsahem tuku a sacharidů bez přidaného cukru, neobsahuje lepek ani aspartam. Díky tomu je v tomto špičkovém produktu zachováno ideální aminokyselinové spektrum s vysokou biologickou hodnotou.
Nejčistší syrovátkový izolát upravený metodou CFM (cross-flow micro filtered). Extrémně vysoká biologická hodnota a extra vysoká schopnost vstřebání řadí tento proteinový přípravek mezi absolutní špičku na trhu.
Nativní syrovátkový (whey) protein nejlepší kvality vyrobený metodou CFM (cross flow microfiltration – mikrofiltrace zkříženým tokem přes keramické filtry), která zachovává maximum bio-aktivních frakcí původní suroviny. Je bez umělých barviv či jiných zbytečných složek navíc.
100 % proteinu je získáno šetrně přímo z čerstvého mléka pocházejícího od krav z kontrolovaných evropských chovů
Syrovátkový izolát s extra vysokou schopnostní vstřebávání, za to bez tuku, cukru, lepku, laktózy či aspartamu.
Nativní syrovátkový protein nejlepší kvality vyrobený metodou CFM
100% syrovátkový protein s vysokým obsahem bílkovin (78%), v každé dávce 6000mg BCAA, s minimálním obsahem tuku a sacharidů bez přidaného cukru, neobsahuje lepek ani aspartam
100% syrovátkový protein s vysokým obsahem bílkovin a minimálním obsahem tuku a sacharidů.
Nativní 100% syrovátkový whey protein nejlepší kvality vyrobený metodou CFM
100% syrovátkový protein s vysokým obsahem bílkovin a minimálním obsahem tuku a sacharidů.
100% syrovátkový proteinový nápoj, který je vhodný do diety i pro růst svalové hmoty.
100 % syrovátkový koncentrát a izolát s přídavkem trávicích enzymů a aminokyselin.
Prvotřídní 100% syrovátkový protein ze syrovátkového koncentrátu a syrovátkového izolátu.
100% syrovátkový proteinový nápoj, který je vhodný do diety i pro růst svalové hmoty.
Osvěžující a lahodný proteinový koktejl.
Syrovátkový izolát s extra vysokou schopnostní vstřebávání, za to bez tuku, cukru, lepku, laktózy či aspartamu.
Instantní, skvěle rozpustný protein, který parádně chutná.
Nová formule, vylepšené složení, nový design oblíbeného proteinu Matrix od Syntraxu.
Prvotřídní 100% syrovátkový protein ze syrovátkového koncentrátu a syrovátkového izolátu.
V každé dávce 30g bílkovin, jejichž zdrojem je syrovátka prémiové kvality získaná z mléka krav krmených trávou.
Špičkový přírodní syrovátkový proteinový izolát s bílkovinou v té nejčistší možné formě.
Obsahuje 90 % čistého proteinu vyrobeného tou nejšetrnější metodou mikrofiltrace.
90% syrovátkový protein z syrovátkového izolátu a hydrolyzovaného syrovátkového izolátu
100% přírodní syrovátkový izolát bez laktozy, bez umělých barviv, aromat či sladidel
Unikátní protein, který byl americkými spotřebiteli oceněn jako výrobek roku! Protein obsahuje ve 100 g plných 80g proteinů nejvyšší kvality.
Vysokoprocentní kvalitní protein s obsahem účinných látek pro efektivní spalování tuků.
Prémiový protein z nejkvalitnějších surovin s vylepšenou recepturou.
Lahodný syrovátkový protein s přidanými trávicími enzymy, bez přidaného palmového oleje
Warrior Whey je syrovátkový proteinový koncentrát a mléčný protein skvělé chuti.
Vysoce kvalitní 100% syrovátkový protein, zpracován metodou CFM.
Přírodní protein vyrobený z nativního syrovátkového koncetnrátu zpracovaný CFM metodou
Jedinečný hydrolyzovaný syrovátkový protein isolát s nulovým podílem sacharidů pro dokonalou podporu udržení pozitivní dusíkové bilance, která je nezbytná pro růst svalstva a rychlost regenerace.
Protein zpracovaný CFM metodou, který přispívá k růstu svalové hmoty a je vhodný i do diety.