Creatine monohydrat 800 tablet (sáček) výrobce ATP Nutrition
Kreatin zvyšuje fyzickou výkonost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu. Jedná se o velmi dobře ochucené tablety, které je možné rozkousat nebo polykat celé. Tablety již obsahují sacharidový premix, který je důležitý pro správnou funkci kreatinu.
Kreatin je jedním ze základních zdrojů energie využívané pro kontrakci svalů. V těle se syntetizuje v ledvinách a játrech z aminokyselin argininu, glycinu a methioninu. Značná část je uložena v buňkách kosterního svalstva, dále pak je přítomen v mozku a krvi. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu – příznivého účinku se dosáhne při přívodu 3 g kreatinu denně. 1 tableta obsahuje 400 mg kreatinu.
Přednosti užívání:
- kvalitní palivo pro svalovou tkáňnapomáhá svalové syntéze
- posílení srdeční činnosti
- příznivý vliv na mozkovou činnost
- urychlení regenerace
Doporučené dávkování:
- při zátěži užívejte 10 tablet 2x denně po dobu 5 dnů.
- Mimo tréninkové dny užívejte 10 tablet denně.
- Pro dosažení nejlepších výsledků, užívejte jednu dávku 30 minut po tréninku.
