Můj účet
Přihlášení
Můj účet
Prodej byl ukončen
Prohlédněte si nabízené alternativy.
100% čistý kreatin monohydrát, je "klasik" mezi kreatinovými produkty.
Když přišel před 10 lety tento suplement na světový trh, způsobil senzaci v sportovní výživě a stál doslova celý majetek (1kg cca 300 Euro). Brzy se přišlo na to, že jeho efektivitu lze zřetelně zvýšit přidáním dextrózy, glutaminu, taurinu, což se v praxi potvrdilo. Čistý prášek má však celá léta stále své místo.
Přibližně 30 vědeckých studií dokázalo, že příjem kreatinu vede k tvorbě čisté svalové hmoty. Nejvýraznější růst svalstva byl pozorován u osob při silovém zatížení při zatížení 80-120% maximální síly, trvajícím 3 měsíce.
Svalstvo může díky obrovským zásobám kreatinu zvládat podstatně větší zatížení, což vede ke stimulaci růstu a výstavbě svalstva. Víme přitom že kreatin zvyšuje zavodnění svalových buněk, což je však anabolickým signálem a vede k syntéze nových bílkovin. Toto zavodnění svalových buněk vodou tedy podporuje výstavbu svalstva.
Nutričně - fyziologický základ kreatinu:
1. Zvyšuje zásoby kreatinfosfátu ve svalstvu a tím aktivitu ATP
2. Zvyšuje hydrataci svalových buněk a stará se o vyšší svalový objem a lepší buněčný metabolismus.
Dávkování: Rozpusťte 1 čajovou lžičku (cca 3 g) přípravku ve 250 ml ovocné šťávy nebo vody. Užívejte jednou denně po tréninku, během netréninkových dní ráno na lačno.
Balení: 500 g
Minimální trvanlivost: Viz. obal
Upozornění: Doplněk stravy. Vhodné zejména pro sportovce. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Není náhradou pestré stravy. Ukládejte mimo dosah dětí! Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C. Nevystavujte přímému slunečnímu záření. Chraňte před mrazem. Výrobce neručí za vady vzniklé nevhodným použitím a skladováním.
Upozornění pro alergiky: Alergeny ve složení produktu tučně zvýrazněny. Může obsahovat stopové množství mléka, soji, vajec a lepku.
Výživové údaje:
| Vitamíny a minerály ve 100 g výrobku: | |
| Vitamín B12 - kobalamin | 83.33 mcg / 100% RHP* |
| Vitamín B6 - pyridoxin | 46.67 mg / 100% RHP* |
| Obsah ostatních účinných látek ve 100 g výrobku: | |
| Creatine Monohydrate | |
* %RHP = Referenční hodnota příjmu
Složení: Rozpusťte 1 čajovou lžičku (cca 3-5 g) přípravku v 250 ml ovocné šťávy nebo vody. Používejte jednou denně po tréninku, během netréninkových dní ráno na lačno. V objemové přípravě se doporučuje první tři dny vzít dávku 5-10g 3 x denně ráno, hodinu před tréninkem a ihned po něm. Po 3 dnech snižte dávkování na 1-2 dávky 3-5g před a po tréninku.
