Creatine powder 500 g, doplněk stravy

100% čistý kreatin monohydrát, je "klasik" mezi kreatinovými produkty.

Když přišel před 10 lety tento suplement na světový trh, způsobil senzaci v sportovní výživě a stál doslova celý majetek (1kg cca 300 Euro). Brzy se přišlo na to, že jeho efektivitu lze zřetelně zvýšit přidáním dextrózy, glutaminu, taurinu, což se v praxi potvrdilo. Čistý prášek má však celá léta stále své místo.

Přibližně 30 vědeckých studií dokázalo, že příjem kreatinu vede k tvorbě čisté svalové hmoty. Nejvýraznější růst svalstva byl pozorován u osob při silovém zatížení při zatížení 80-120% maximální síly, trvajícím 3 měsíce.
Svalstvo může díky obrovským zásobám kreatinu zvládat podstatně větší zatížení, což vede ke stimulaci růstu a výstavbě svalstva. Víme přitom že kreatin zvyšuje zavodnění svalových buněk, což je však anabolickým signálem a vede k syntéze nových bílkovin. Toto zavodnění svalových buněk vodou tedy podporuje výstavbu svalstva.

Nutričně - fyziologický základ kreatinu:
1. Zvyšuje zásoby kreatinfosfátu ve svalstvu a tím aktivitu ATP
2. Zvyšuje hydrataci svalových buněk a stará se o vyšší svalový objem a lepší buněčný metabolismus.

Dávkování: Rozpusťte 1 čajovou lžičku (cca 3 g) přípravku ve 250 ml ovocné šťávy nebo vody. Užívejte jednou denně po tréninku, během netréninkových dní ráno na lačno.

Balení: 500 g

Minimální trvanlivost: Viz. obal

Upozornění: Doplněk stravy. Vhodné zejména pro sportovce. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Není náhradou pestré stravy. Ukládejte mimo dosah dětí! Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C. Nevystavujte přímému slunečnímu záření. Chraňte před mrazem. Výrobce neručí za vady vzniklé nevhodným použitím a skladováním.

Upozornění pro alergiky: Alergeny ve složení produktu tučně zvýrazněny.