Můj účet
Přihlášení
Menu

Nejlepší vegan proteinová tyčinka. 8 nejkvalitnějších kousků.

Veganství životní styl, druh stravování i celá životní filozofie poměrně kontroverzní a má samozřejmě jak své příznivce, tak zaryté odpůrce. Každý z těchto táborů má přitom celou řadu argumentů, proč je jeho názor správný. My respektujeme každého názor a jeho rozhodnutí. My vám chceme ukázat, z jakých veganských tyčinek můžete vybírat. Které jsou nejlepší? Které mají bezvadné složení a kterým se raději vyhnout? 

BULK POWDERS VEGAN PROTEIN BAR 

Bulk Powders je velmi populární výrobce sportovní výživy, který se snaží o zachování nízkých cen a zároveň dosažení vysoké kvality jednotlivých suplementů. Výjimkou není ani jejich tyčinka Vegan Protein Bar, která má velmi dobré složení a skvělou chuť, kterou si zamilujete. Velikou výhodou je obsah dvou zdrojů bílkovin, a sice rýžového koncentrátu a hrachového izolátu, které dodávají tyčince hned 21g bílkovin. Kromě toho je v ní zastoupeno 11g vlákniny, tuk pocházející z kokosu bohatého na MCT triglyceridy a ke slazení byly použit jen steviol-glykosidy. Jedinou nevýhodou je snad jen to, že vybírat můžete zatím jen ze dvou příchutí. Cenově vás jedna tyčinka vyjde na 59 Kč, což je naprosto běžná cena, za kterou se Vegan Protein Bar rozhodně vyplatí vyzkoušet. 

Bulk Powders Vegan Protein Bar v bodech

  • Dva zdroje bílkovin se skvělým spektrem aminokyselin
  • 21g bílkovin, 11g vlákniny a MCT triglyceridy
  • Slazeno steviol-glykosidy
  • Na výběr je ze dvou příchutí, z nichž obě obsahují dochucovadla

BAREBELLS VEGAN PROTEIN BAR

Barebells z naší nabídky jistě znáte, protože jen těžko byste hledali chutnější proteinové tyčinky. Kromě toho jsme ale naskladnili také veganskou variantu, která odstraňuje všechny živočišné zdroje a zároveň zachovává skvělou chuť, dobrou cenu a skvělé složení. V jedné tyčince je 15 gramů bílkovin pocházejících ze soji, hrachu a rýže. Tyčinka neobsahuje palmový olej ani přidaný cukr, je bohatá na vlákninu a v žádné z variant nenajdete více než 1 gram jednoduchých sacharidů. Ke slazení byl použit maltitol a sukralóza, což jsou ta nejméně kontroverzní sladidla. Stejně jako v případě Bulk Powders obě varianty tyčinky obsahují ochucovadla. Kvůli skvělé chuti Salty peanut i Hazelnut&Nougat se rozhodně vyplatí ji zkusit. 

Barebells Vegan Protein Bar v bodech

  • 15 gramů bílkovin pocházejících hned ze tří zdrojů (sója, rýže a hrách)
  • Žádná z variant neobsahuje více než jeden jediný gram jednoduchých cukrů
  • Použita byla jen ta nejméně problematická sladidla a chuť Barebells je zkrátka a dobře úžasná
  • Obě dostupné varianty tyčinky obsahují ochucovadla

LENNY & LARRY'S COMPLETE COOKIE

Výživné a chutné Complete Cookies obsahují hned 3 zdroje bílkovin a jelikož máme k dispozici hned 13 příchutí, každý si najde to své. Cholesterol, obří porci nasycených mastných kyselin i umělá sladidla byste v něm hledali marně, zato tyčinka nabízí celé spektrum přidaných mikronutrientů a zajímavé jsou i suroviny jako čekanková vláknina, oregano či lněné semínko. V této tyčince, která je mimochodem stojí jen 59 Kč (113g) dokonce ani nenajdete žádná ochucovadla. Nevýhodou je snad jen ve srovnání s ostatními má nižší obsah bílkovin, ale přesto se s prvním kousnutím zamilujete.

Lenny & Larry's Complete Cookie v bodech 

  • Obsahuje hned 3 zdroje bílkovin, čekankovou vlákninu, oregano i lněné semínko
  • Kromě makronutrientů je bohatý i na vitamíny a minerály
  • Neobsahuje cholesterol, nasycené mastné kyseliny ani umělá sladidla
  • Super cena
  • Porce tedy 1/2 cookie obsahuje 8g bílkovin

MTS NUTRITION OUTRIGHT BAR VEGAN

I když to kvůli vyššímu obsahu sacharidů možná není úplně klasická proteinovka, tyčinka Outright Bar Vegan si jedno z předních míst našeho srovnání rozhodně zaslouží. Žádný palmový olej ani jiné problematické suroviny v ní nenajdete. Zato se ale můžete těšit na 17 gramů bílkovin, jejichž zdrojem je hrachový a rýžový protein. Z dalších surovin stojí za vyzdvihnutí arašídové máslo, vlašské ořechy, javorový sirup, banán a kakaový koncentrát. A co dalšího v tyčince najdete? Už nic. MST Nutrition představuje jasný důkaz toho, že nejlepší složení nemusí být nutně dlouhé. No a když k tomu přidáte skvělou chuť, dostanete jednu z nejlepších veganských tyčinek na trhu. 

MST Nutrition Outright Bar Vegan v bodech

  • I když obsahuje vedle proteinů i dost sacharidů, má opravdu skvělé složení bez zbytečností
  • Famózně chutná 
  • Jedna tyčinka vyjde na 59 Kč
  • Na výběr máte jen ze dvou dostupných příchutí
  • Tyčinka by mohla obsahovat o něco více vlákniny a o něco méně jednoduchých sacharidů

MYPROTEIN VEGAN PROTEIN COOKIE

MyProtein je jedním z nejpopulárnějších výrobců sportovní výživy ne jen u nás, ale vůbec po celém světě. Jejich Vegan Cookie rozhodně není nejdražší, ale přesto patří k těm nejlepším, jaké na trhu můžete sehnat. Zdrojem všech 13 gramů bílkovin v tyčince je kombinace hrachového a sojového proteinu, která je dále obohacena o peptidy glutaminu získané z pšenice. Ve složení se kromě bílkovin objevuje třeba pšeničná mouka, třtinový cukr, ovesný sirup, rostlinný glycerin či čokoládové lupínky z hořké čokolády. Za cenu 49 Kč vám nabídne velmi kvalitní složení a skvělou chuť, kterou si od prvního kousnutí zamilujete. 

MyProtein Vegan Protein Cookie v bodech 

  • Hned 13 gramů bílkovin v dávce
  • Kromě proteinů obsahuje i glutamin
  • Velmi dobrý poměr ceny a kvality
  • Některé látky by v tyčince být nutně nemusely (stabilizátor, rostlinný glycerin, aroma,..), ale jsou to běžné látky, které se používájí v hodně potravinách.

BULK POWDERS VEGAN BROWNIE

Obdobou veganské proteinové tyčinky od Bulk Powders jsou i jejich Vegan Brownies. Ty obsahují hned 15 gramů bílkovin ze 3 zdrojů (hrách, pšenice, sója) a mají celou řadu dobře zvolených surovin jako je olivový olej, ovesný sirup či hnědý cukr. A co je důležité, tyhle cookies si po chuťové stránce opravdu zamilujete. Tak jemnou konzistenci a příjemnou chuť nabízí opravdu jen málokterý produkt. Na druhou stranu jsou v tomhle brownie i věci, které by tam být nemusely, především arabská guma, rostlinný glycerin, aromata a další látky.

Bulk Powders Vegan Brownie v bodech

  • Tyčinka má hned 15 gramů bílkovin pocházejících ze 3 zdrojů
  • Má velmi jemnou konzistenci a opravdu dobře chutná
  • Vyjde na příjemných 49 Kč

LENNY & LARRY'S COMPLETE CREMES

Jen ve zkratce stojí za zmínku také Lenny & Larry's ve variantě Complete Cremes, která designem i samotnou chutí připomíná Oreo. V tomto případě výrobce vsadil na osvědčené suroviny z jeho klasických cookies a tyčinka tedy obsahuje také 3 zdroje bílkovin, vlákninu i čekanku a z výše kritizovaných surovin byl dokonce vynechán alespoň palmojádrový olej. Nevýhodou oproti klasickým cookies z dílny Lenny & Larry's je ale vyšší obsah cukru a ještě nižší množství bílkovin. Přesto to je skvělá a chutná alternativa klasických oreo, které mají složení né zrovna moc kvalitní.

Lenny & Larry's Complete Cremes v bodech

  • Skvělá chuť
  • 3 zdroje bílkovin, čekanka i vláknina
  • Výrobce si odpustil palmojádrový olej
  • Jedna porce má pouhých 7 gramů bílkovin

APPLIED NUTRITION VEGAN INDULGENCE BAR

Applied Nutrition sice vznikla již v roce 2014, ale své místo na českém trhu ještě stále hledá. Jejich tyčinky Vegan Indulgence Bar v sobě kombinují luxusní chuť a vysoký obsah bílkovin za rozumnou cenu, což rozhodně není kombinace k zahození. Tyčinka má tři vrstvy, v první jsou proteinové křupinky, ve druhé poleva podle zvolené příchutě a ve třetí pak belgická čokoláda. Chutná fantasticky, jen obsahuje zdroj bílkoviny pouze ze sóji a tím pádem nemá kompletní spektrum aminokyselin. To sice není nijak závažný problém, ovšem kvalitnější produkty většinou obsahují zdrojů více.

Applied Nutrition Vegan Indulgence Bar v bodech 

  • Skvělá chuť, do které se zamilujete
  • Neobsahuje palmový olej ani žádné jiné kontroverzní suroviny
  • Vyjde na 45 Kč
  • Jediným zdrojem proteinů je sója, což je velmi levná bílkovina

Pokud by ses chtěl dozvědět něco víc o rostlinném příjmu bílkovin, doporučujeme mrknout na video "Bílkoviny 1# | Jaké mám započítávat bílkoviny do jídelníčku? Jsou rostlinné bílkoviny plnohodnotné?" od Jirky Vacka. 

Závěrem

Je důležité vědět snad už jenom to, že veganské proteinové tyčinky může jíst opravdu každý a nejsou zdaleka určené jen pro vegany. Ba naopak, i když existují výjimky, složení veganských proteinových tyčinek je v mnoha případech lepší než složení těch neveganských. Jestli tedy hledáte dobré, chutné a kvalitní tyčinky, kterými odlehčíte svůj jídelníček od masa a živočišných produktů, více méně všechny zmíněné jsou dobrou volbou. 

Zdroj: Miroslav Dvořák

Mrkni i na tohle:

Jak správně a efektivně hubnout? Jak zrychlit metabolismus? Zavodnění organismu. Jak vypočítat bazální metabolismus.

Odpovídáme na důležité otázky které se týkají hubnutí. Návod jak si vypočítat bazální metabolismus a jak si udržet váhu.

Proč (ne)řešit sacharidy. Nejlepší rady na hubnutí. Sestav si jídelníček.

​Skoro žádné sacharidy v jídelníčku. Nesmím jíst po 18. hodině. Pokud chci zhubnout musím hladovět. A během den musím jíst každé dvě až tři hodiny, aby tělo furt fungovalo a nezpomalil se mi metabolismus! Pojdme si vyvrátit tyhle hloupé mýty a mrknout proč neřešit sacharidy.

Tréninkový plán na 4 dny

Máme i tréninkový split na 4 dny! V tomto článku najde odkazy na jednotlivé tréninky i videa s mnoha užitečnými radami, jak se vyvarovach chyb, aby tvůj trénink byl perfektní.

 

Sleduj nás i na sociálních sítích:

 

Dotaz na prodavače

Novinka ještě nebyla komentována, buďte první.


Dotaz

Recenze: *