Můj účet
Přihlášení
Menu

Scitec Ultrapure Creatine Monohydrate 500g

Produkt zatím nikdo nehodnotil
  • -14%

Scitec Ultrapure Creatine Monohydrate 500g

Produkt zatím nikdo nehodnotil

Prodej byl ukončen

Doprava od 59 Kč (nad 1500 Kč zdarma)

Ultra Pure Creatine Monohydrate 500g výrobce Scitec Nutrition

Kreatin monohydrát poskytuje molekuly kreatinu potřebné pro udržení energie zabudováním molekuly kreatinfosfátu do pracujících svalů. Tento proces je nutný pro tvorbu ATP ve svalech během intenzivního tréninku. Pokud mluvíme o doplňování kreatinu, je potřeba donutit svalové buňky uložit neobvykle vysoké množství kreatinu. Proto je nutné na začátku kreatinového cyklu zařadit nejprve tzv. plnící fázi, na kterou navazuje udržovací fáze, během níž se denní dávka snižuje. Kreatin podporuje výkonnost, sílu, proteosyntézu a zvyšuje objem svalů. Je možné ho užívat se sacharidovými i bílkovinovými nápoji s nízkým obsahem tuku. Je důležité, aby se po jeho užití podpořila tvorba inzulínu doplněním sacharidového nápoje!

Kreatin je organická kyselina obsahující dusík, která se vyskytuje v těle obratlovců. 95% kreatinu, který se vyskytuje v těle, se nachází ve svalstvu. Napomáhá v zásobování každé buňky energií, v první řadě však svalových buněk tím, že zvyšuje tvorbu adenozýn-trifosfátu (ATP), který slouží jako energetická zásoba na buněčné úrovni a který mimo jiné zajišťuje stažení svalu.

Creatine Monohydrate obsahuje nejvíce vědecky zkoumanou formu kreatinu. Je vědecky dokázáno, že kreatin v 3g-vých denních dávkách, podporuje výkon při cvicích s krátkým časem trvání s výbušnou silou, prováděných s velkou intenzitou, jako je například posilování nebo intervalový kardio trénink. *

*Vědecky dokázané tvrzení povolené Evropským úřadem pro bezpečnost potravin (EFSA)

Doporučené dávkování:

  • berte 5 g Creatine Ultra Pure (1 čajová lžička = 1 dávka) na 20 - 30 kg tělesné hmotnosti
  • nejvýše užívejte 25 g kreatinu za den
  • prvních 5 - 15 dní užívejte 5 g Creatine Ultra Pure 3 - 6krát denně (v závislosti na Vaší hmotnosti)
  • dále užívejte 1 dávku 1 - 3krát denně
  • jednotlivé dávky rozmíchejte v 200 ml studené vody nebo v džusu

scitec-nutrition-fitness007cz

Zobrazit celý popis
Skrýt celý popis

Tabulka nutričních hodnot:

5 g
energetická hodnota 226,4 kJ/53,9 kcal
kreatin monohydrát 500 mg

Složení: 100 % kreatin monohydrát

Informace: potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce

 

Zobrazit celé parametry
Skrýt celé parametry

Recenze Produkt zatím nikdo nehodnotil

Máte s produktem zkušenost? Napište recenzi a pomozte tak ostatním zákazníkům s rozhodováním. Děkujeme :-)
Přidat vlastní hodnocení

Vložit hodnocení produktu

Recenze: *
         

Dotazy Zeptejte se, rádi vám pomůžeme

  • 22. 4. 2013 v 14:37
    Fitness007.cz
    Reagovat
    [quote name="Zdeněk Charvát"]dobry den,kdy je nejlepsi ho uzivat?diky[/quote]

    Doporučené dávkování:

    tréninkové dny: základní denní dávka kreatinu pro podporu výkonnosti a pro stimulaci tvorby svalové hmoty je 5 g po tréninku, případně můžete ještě jednu dávku přidat a to před tréninkem.

    netréninkové dny: použijte 5 g ráno se snídaní

    Kreatin používejte vždy v kombinaci se sacharidy, zabezpečíte tak vyšší vstřebatelnost a využitelnost, např. společně s gainerem

    kreatinové cykly: pro větší efektivnost doporučujeme používat kreatin v tzv. kreatinových cyklech – 6 - 8 týdnů pravidelně používejte každý den a poté zařaďte minimálně 4 - 6 týdnů pauzu

    Přeji pěkný den
O našich produktech víme skoro vše. Zeptejte se, rádi vám pomůžeme.
Přidat dotaz

Vložit dotaz

Náš blog Radíme jak přibrat, zhubnout, mít energii nebo zdravě vařit