Glutamin je jednou z nejvíce zastoupených aminokyselin v těle a má klíčovou roli v mnoha důležitých procesech. Glutamin je známý jako základní stavební kámen bílkovin, proto je důležitý pro tvorbu svalové hmoty a regeneraci. Tato aminokyselina také slouží jako zdroj energie pro některé buňky imunitního systému a střevní sliznice, což může ovlivnit imunitní funkce a trávení. Glutamin tedy hraje klíčovou roli v mnoha procesech a má mnoho pozitivních účinků na tělo a jeho správné fungování:
Dávkování glutaminu může být individuální a závisí na konkrétních potřebách, cílech a životním stylu jednotlivce. Doporučená dávka se obvykle pohybuje mezi 5 a 10 gramy denně. Zde jsou některé doporučené způsoby, jak užívat glutamin:
Ano, glutamin můžete kombinovat společně s jinými doplňky stravy. Glutamin je přirozenou aminokyselinou, která je součástí běžného metabolismu v těle, a proto se snadno kombinuje s jinými doplňky stravy. Zde jsou některé příklady doplňků, se kterými lze glutamin bez problémů kombinovat:
Glutamin je ideální pro všechny sportovce a aktivní jedince, kteří chtějí podpořit regeneraci a růst svalové hmoty. Je zvláště ceněn po dlouhotrvajícím nebo vysoce intenzivním tréninku, kdy je potřeba doplnit hladinu glutaminu na optimální úroveň. Vytrvalostní sportovci, jako jsou běžci a cyklisté, stejně jako kulturisté, vzpěrači a další siloví sportovci, mohou zvlášť využít jeho benefity. Přirozeně se glutamin nachází zejména v živočišných potravinách, jako je maso a mléčné výrobky. Doplňky stravy s glutaminem tak mohou pomoci i vegetariánům, veganům a dalším příznivcům rostlinné stravy, aby si doplnili toto důležité aminokyselinu.
Glutamin je neesenciální proteinová aminokyselina, která tvoří až 60 % obsahu aminokyselin svalových buněk. Užívejte 5 g denně maximálně však 10 g denně ve dvou porcích. Rozmíchejte 5 g (1 vrchovatou čajovou lžičku) ve 200 ml džusu, ovocného nápoje nebo vody.
Aminokyselina pro regeneraci a udržení svalové hmoty. Glutamin je zásadní aminokyselina, která je vyžadována každým svalem v organismu a je jedním z nejdůležitějších stavebních bloků pro vytvoření proteinů, které udržují zdraví buněk a opravu tkání.
Glutamin je neesenciální proteinová aminokyselina, která tvoří až 60 % obsahu aminokyselin svalových buněk. Při zátěžových situacích, kterými jsou fyzická zátěž, stres, nemoc, dochází ve zvýšené míře k uvolňování glutaminu ze svalových buněk, tzv. ke katabolizaci.
Přírodně fermentovaný čistý L-Glutamin bez syntetických forem, nejvyšší dostupná kvalita na trhu, skvělá rozpustnost ve vodě.
Obsahuje glutamin, aminokyselinu bohatě zastoupenou ve svalové tkáni. Při intenzivním tréninku dochází k vyšší spotřebě glutaminu ve svalu, proto je vhodná jeho suplementace.
Rychlé doplnění BCAA a Glutaminu najednou v praktickém shotu, ideální ihned po tréninku
L-Glutamine lze považovat za vážného favorita v kategorii suplementů zaměřených jak na kulturistiku, tak i na atletiku, silové disciplíny a všechny aktivity vysoké intenzity.
L-glutamin je nejvíce zastoupená amionokyselina v lidském těle. Každá dávka obsahuje 5 g přírodního fermentovaného glutaminu.
Používá se pro výstavbu bílých krvinek a tím je potřebná pro imunitní systém a regeneraci.
Aminokyseliny BCAA a L-Glutamin v jednom! Podporují svalový růst a regeneraci. Zabraňují úbytku svalové hmoty. V chuťově výtečné instantní formě.
BCAA + Glutamine Zero je produkt s vysokým obsahem větvených aminokyselin v poměru 2:1:1 a L-Glutaminem.
100% přírodně fermentovaný L-Glutamin v čisté farmaceutické kvalitě bez příměsí a kompromisů.
Nejdůležitější volné aminokyseliny k podpoře regenerace a růstu svalů a síly v jediné formuli
Aminokyselina L-glutamin v podobě praktických a přenosných mega-kapslí. Kapslové pouzdro je z kvalitní želatiny a velmi dobře stravitelné.
Podávání glutaminu podporuje tvorbu růstového hormonu a vytváří antikatabolický stav.
Nutrend Glutamine 300 g - 100% čistý krystalický L-Glutamin v práškové konzistenci. Pravidelné používání čistého L-Glutaminu chrání svalová vlákna proti poškození, podporuje imunitní systém a urychluje zotavení po tréninku.
Důležitým prostředkem pro nárůst, ochranu a regeneraci svalové hmoty.
Glutamin je aminokyselina běžně v těle vyskytující se v hojném množství. Pokud se ale pustíte do silovýho či vytrvalostních tréninků, jeho hladině se rapidně snižuje.
Nejvíce zastoupená aminokyselina ve svalové tkání. Má přirozeně vysoký podíl dusíku, jeho užívání tak napomáhá udržení pozitivní dusíkové bilance.
Dávka BCAA a glutaminu v nové gelové formě, která zajišťuje rychlou stravitelnost a ideální vstřebatelnost.
Produkt s obsahem větvených aminokyselin BCAA v poměru 2:1:1 v kombinaci s aminokyselinou L-Glutamín.
Glutamine Maxx 3000 180 tablet - L-glutamin se řadí mezi neesenciální aminokyseliny a tvoří více jak 60% obsahu všech aminokyselin svalových buněk
Aminokyselina L-Glutamin je jednou z nejdůležitějších složek bílkovin, které podporují tvorbu a udržování svalů.
Potřeba glutaminu je zvýšená za určitých extrémních podmínek, jako je intenzivní trénink nebo nemoc.
Každá dávka obsahuje 5 g snadno rozpustného glutaminu a 1,4 g Vitamínu B6, který je nezbytný pro náš organismus.
Glutamine pure je prášková aminokyselina vhodná při zvýšeném tělesném výkonu.
Optimum Nutrition Glutamine Powder 630g - L-glutamin je důležitý zejména pro rychlou regeneraci a posílení obranyschopnosti organismu.
Produkt s obsahem větvených aminokyselin BCAA v poměru 2:1:1 v kombinaci s aminokyselinou L-Glutamín.
100% čistý a testovaný L-glutamin - prakticky nenahraditelná anabolická a antikatabolická aminokyselina!
Obohaťte vaši každodenní stravu o L-glutamin – jednu z nejdůležitějších aminokyselin, která se podílí na budování svalů.
Aminokyselina L-Glutamin je jednou z nejdůležitějších složek bílkovin, které podporují tvorbu a udržování svalů.
100 % čistý krystalický L-glutamin v práškové konzistenci. Přispívá k metabolismu svalových proteinů a zlepšuje metabolismus svalů. Dále podporuje znovuobnovení glykogenových zásob.