Taky se vám sbíhají sliny při pohledu na medovník? A věděli jste, že i tento lahodný dezert lze vytvořit v odlehčené fit variantě? Není to vůbec složité a o bílkoviny ve zdravém medovníku také není nouze.
Nepečené proteinové tyčinky pouze z pěti ingrediencí vás překvapí svou jednoduchostí a rychlostí. Doporučujeme si tyčinek vyrobit více a mít je vždy v záloze a po ruce, když vás přepadne hlad nebo chuť na něco dobrého.
Overnight oats neboli ovesná kaše přes noc je oblíbená pochoutka. Aby taky ne, ingredience stačí jen zamíchat a odležení v lednici přes noc udělá práci za vás. My se inspirovali Kinder Maxi King a připravili tvarohovo karamelové overnight oats s křupavou čokoládou.
Kurkuma je skvělý zdroj minerálů, vlákniny a vitamínů, se skvělým benefity pro naše zdraví a kromě barvy a chuti dodáte přidáním kurkumy do jídelníčku i širokou škálu živin.
Vláčný perníček, který provoní celou kuchyň. Klasický perník lze udělat i v super fit variantě. Klasickou mouku stačí nahradit za špaldovou, marmeládu vyměnit za Jelly od All Nutrition, ovoce v želé, které je doslazeno pouze erythritolem, a zdravější varianta je na světě.
Osvědčená klasika! Těžko byste hledali více fitness jídlo, než právě kuře s rýží. Díky koření a dalším ingrediencím nikdy nebude chutnat stejně, dosyta a s chutí se najíte a hlavně vám po takovém obědě nebude těžko. My jsme připravili rýži s kuřetem a zeleninou v příchuti slaniny a chedaru.
