Jak si vypočítat makroživiny a nastavit jídelníček? Kde a jak začít. Jak počítat kalorie.
Znáte toto pravidlo pro výpočet správného kalorického příjmu? Nechte si poradit?
Můj účet
Přihlášení
Můj účet
Znáte toto pravidlo pro výpočet správného kalorického příjmu? Nechte si poradit?
Víte, že kurkumin je pro své unikátní léčebné vlastnosti využíván již po staletí? Znáte jeho pozitivní účinky na naše tělo? Tento článek vám přináší přehled o tom, jak kurkumin může pozitivně ovlivnit vaše tělo.
Hledáte smysluplné dárky, které udělají radost a zároveň podpoří zdraví? Přinášíme přehled těch nejlepších tipů pro celou rodinu – od kolagenu, omega‑3 a vitamínů po adaptogeny, anti‑stress doplňky i zdravé dobroty. Ideální volba, pokud chcete letos darovat něco, co má opravdový přínos pro tělo i duši.
Měkké, voňavé a plné švestek. Tyto lívance spojují chuť podzimu s lehkou fitness variantou, která zasytí a doplní bílkoviny. Ideální na víkendovou snídani nebo sladký tréninkový den.
Inspirace na dárky, které potěší každou ženu, co si váží zdravého životního stylu, pečuje o své tělo i mysl a ráda si dopřeje chvilku pro sebe. Vyberte z krásně zpracovaných tipů na dárky pro krásu, podporu zdraví, hubnutí, pohodlí při cvičení i zdravé mlsání – protože i praktický dárek může být výjimečný, smysluplný a stylový zároveň.
Jablečné french toasty s proteinem, tvarohem a dušenými jablky jsou ideální sladká snídaně, která chutná jako dezert, ale složením potěší každého, kdo si hlídá příjem bílkovin. Rychlá příprava a maximální spokojenost na talíři.
