Když se spojí čerstvé jahody, křupavá granola a sametový tvarohový krém, vznikne dezert, který je nejen krásný na pohled, ale i výživný. Tento rychlý nepečený skleničkový dezert je skvělým řešením, když máš chuť na něco sladkého, ale nechceš slevit ze zdravého životního stylu.
Víte, že kurkumin je pro své unikátní léčebné vlastnosti využíván již po staletí? Znáte jeho pozitivní účinky na naše tělo? Tento článek vám přináší přehled o tom, jak kurkumin může pozitivně ovlivnit vaše tělo.
Jak jde alkohol dohromady se zdravým životním stylem? Za co všechno je alkohol zodpovědný a jak minimalizovat jeho následky na budování svalové hmoty a hubnutí?
Petr Havlíček a Jirka Vacek dávají rady, jak nepřibrat na dovolené a přes léto.
Pomáhá snižovat oxidační stres, který vzniká při intenzivní fyzické zátěži, a přispívá tak k rychlejší regeneraci.
Berberin je úžasný pro podporu celkového zdraví. Pomáhá stabilizovat hladinu glukózy v krvi, zvyšuje citlivost na inzulin a podporuje zdravý metabolismus tuků, čímž přispívá i ke zdraví srdce
