Jarní únava: Jaký má vliv na sportovní výkon a hubnutí?
Změna ročních období dokáže ovlivnit nejednoho z nás. Jaký má vliv změna období na hubnutí a sportovní výkon?
Můj účet
Přihlášení
Můj účet
Změna ročních období dokáže ovlivnit nejednoho z nás. Jaký má vliv změna období na hubnutí a sportovní výkon?
Velikonoce jsou časem tradic, ale to neznamená, že si je nemůžeme užít i v lehčí a zdravější verzi. Tahle odlehčená nádivka kombinuje klasické velikonoční chutě s moderním nádechem. Neváhejte a recept vyzkoušejte!
Zatímco v minulosti se tělo bez problémů vypořádalo s přirozenými metabolickými odpady, dnešní realita přináší mikroplasty, těžké kovy, pesticidy a další látky. A právě zde nastupují půsty a detoxikace jako účinné nástroje pro obnovení rovnováhy, vitality a zdraví.
Zaručené cviky na břicho, které opravdu fungují jsou zdánlivě ty obyčejné. Pokud je budete cvičit správně a intenzivně, výsledky se brzy dostaví.
Velikonoce nejsou jen o mazancích a beráncích – proč si nezačít sváteční ráno zdravě a přitom chutně? Tato ovesná kaše v sobě spojuje jemnost tvarohu, vůni skořice a svěží zelenou barvu díky rozmixovanému špenátu.
V oblasti výživy se neustále objevují nové trendy, které lidé slepě následují. Mnoho z nich se často ukáže jako mylná. Spolu s výživovým specialistou Petrem Havlíčkem se podíváme na největší historické omyly ve výživě a zjistíme, kde se vzaly a jaký měly dopad.