Petr Havlíček a Jitka Černochová: Chaga a její účinky. Čím se inspirovat od seveřanů nejen ve výživě?
Pojďte se inspirovat seveřany, kteří vědí jak žít v souladu sami se sebou.
Můj účet
Přihlášení
Můj účet
Pojďte se inspirovat seveřany, kteří vědí jak žít v souladu sami se sebou.
Tréninkový plán pro pokročilé cvičence je posledním dílem naší krátké minisérie článků, v níž vám představujeme konkrétní tréninky pro různě pokročilé cvičence.
Vánoce jsou časem pohody, radosti a samozřejmě také cukroví! Pokud ale hledáte zdravější alternativu k tradičním sladkostem, tyto fit proteinové perníčky jsou tou pravou volbou. Jsou plné jemné mandlové chuti, provoněné vánočním kořením a oslazené jen lehce přírodními sladidly.
Hledáte zdravou alternativu k tradičním sladkým pochoutkám? Zkuste tyto fit čokoládové šneky, které jsou ideální jako svačina před tréninkem nebo lehká sladkost.
Silový trénink, nebo kardio? Nemá silový trénink nějaké další benefity, které kardio nenabízí? Na to se podíváme v našem dnešním článku.
Jaký je klidový energetický výdej a jak ho spočítat? Co všechno má vliv na náš výdej energie a proč můžou být "chytré" hodinky zrádné?