Ashwagandha patří mezi nejmocnější byliny ajurvédské medicíny. Podporuje duševní i kognitivní činnost, energii, vitalitu, výdrž, spánek a patří mezi antioxidanty.
Znáte toto pravidlo pro výpočet správného kalorického příjmu? Nechte si poradit?
Vláčný, voňavý a hotový za pár minut. Dýňový mugcake je ideální fit snídaně do podzimních dnů – plný chuti, jednoduchý na přípravu a skvělý pro každého, kdo nestíhá, ale chce jíst dobře.
Hořčík je druhý nejrozšířenější prvek v našem těle a bez něj by v těle nefungovalo prakticky nic. Jakou formu zvolit?
Po létě pleť volá po hydrataci. Objev jednoduché tipy, jak jí vrátit svěžest, zpomalit tvorbu vrásek a znovu rozzářit její vzhled.
K podzimu neodmyslitelně patří dýně. Dýni lze připravit na nespočet způsobů a pokud už Vám došla inspirace a recepty, tak jsme pro Vás připravili tento skvělý recept na vláčnou dýňovou bábovku s ořechy. Díky přidanému proteinu obsahuje extra dávku bílkovin, díky kterým skvěle zasytí.
