Tuňáková konzerva – jakou vybrat, jak často si ji dopřát a se kterou získají vaše fitness recepty netradiční chuť? Zjistěte to za pár minut čtení!
Skvělý proteinový, perníkový koláč s jahodami a čokoládou.
Tréninkový plán, který sestavil kvalitní trenér Jirka Vacek. Zpevni tělo, vybuduj nějaké svaly a zvyš svalovou sílu. Všechny tréninky najdeš tady.
Jak efektivě spalovat tuky bez spalování svalové hmoty? Jak si nastavit trénink a co změnit? Dočtete se v tomto článku.
Chcete upéct zdravý proteinový dort, ale nevíte pořádně jak na něj? Mrkněte na tento jednoduchý recept.
Recept na zdravý rýžový nákyp s ovocem, který zvládnete hravě. Zde najdete správný poměr surovin a postup krok po kroku, jak rýžový nákyp udělat.
