Úskalím veganské stravy může být nedostatek kvalitních bílkovin. Jednou z cest jak si tuto makroživinu doplnit je sypký protein. Inspirujte se z našeho vzorového jídelníčku, ve kterém najdete i recept na výbornou veganskou horkou čokoládu.
Máme pro vás recepty na tradiční ale zdravé pomazánky. Vyzkoušejte jednoduché pomazánky z tvarohu, které budou chutnat všem.
Sýrová houska hotová za hodinku vás překvapí nejen svým složením, ale i chutí. Základ tvoří ovesné vločky, sýr a jedna tajná igredience, kterou byste v sýrové house sice nečekali, ale dodává jí vláčnost a netradiční originální chuť.
Neudělejte zásadní chybu jako ostatní. Mám pro vás tipy jak si udělat smysluplný plán pro udržitelnou změnu.
Máte krevní cukr pod kontrolou? Před velkými výkyvy je třeba mít se na pozoru. Glucose Control představuje vysoce účinný produkt pro vyrovnání hladiny krevní glukózy.
Ukázkový jídelníček nejen na Štědrý den. Celé meníčko je v odlehčenější verzi, aby vám nebylo těžko.Každopádně ať už si naservírujete na váš stůl cokoli, hlavně si tento den užijte naplno.
