Dosažení cílové váhy, formy nebo režimu je polovina úspěchu. Nejtěžší částí je udržet si dosažené výsledky.
Nevíte podle čeho vybrat kvalitní proteinovou tyčinku? Podívejte se na naší recenzi těch nejkvalitnějších a nejchutnějších proteinovek.
Když se ponoříte do světa doplňků stravy, možná narazíte na pojem „chelátová vazba“. Pojďme si v novém článku přiblížit, co to chelátová vazba je, jaké minerály se v chelátové vazbě nacházejí, a proč byste mohli chtít tuto formu preferovat.
Rádi mlsáte? A máte rádi čokoládu? Pak určitě vyzkoušejte náš jednoduchý recept na čokoládové brownies doplněné oblíbenými lotus sušenkami. Budete potřebovat pouze pár ingrediencí a recept není nikterak složitý. Brownies je ideálním dezertem ke kávě a rozhodně potěší každou návštěvu.
Na tuto zdravou a chutnou snídani Vám stačí pár surovin, které určitě máte všichni doma. Omrkněte recept na zdravé francouzské tousty s proteinem. Jednoduchá příprava je samozřejmostí a o skvělé chuti se přesvědčte sami!
Inspirujte se výborným receptem na fit dortík s jemným kávovým nádechem díky obsahu cara v korpusu. Vysoký obsah bílkovin dortíku dodává krém z tvarohu a proteinu. V receptu nenajdete žádný přidaný cukr, korpus je slazený xylitolem a vláčnost mu dodává nastrouhaná cuketa.
