Pitný režim vs. Správný pitný režim. Hydratace, dehydratace, hyperhydratace.
Jak, co a kolik? Hlavně otázka kolik trápí mnoho z Vás. Většina lidí pije málo, dokonce to ví, ale proč prostě nevemou sklenici vody a nenapijou se? Pohodlnost, lenost, chybějící chuť žízně?Pojďtě si vypočítat kolik byste toho měli vypít a proč.