Kreatin je svalový energizér, který přímo zvyšuje výkon svalů. Látka, která podporuje růst čiré svalové hmoty a nepřímo snižuje hladinu podkožního tuku. Ale víte jak ho užívat, kolik a kdy?
Luštěniny mají vysoký obsah vlákniny, kvalitních rostlinných bílkovin a pomalých sacharidů, navíc jsou vysoce syté. Získejte benefity fazolí z hříšně dobrého a sladkého dezertu. Čoko řezy s malinovou polevou chutnají sladce, čokoládově a jen stěží byste hádali, že hlavní surovinou jsou právě fazole.
Na tento recept Vám stačí iba pár surovín a behom chvíľky máte chutný koláč, ktorý poteší každú Vašu návštevu. Zamilujú si ho najmä tí, čo majú radi broskyne. Neváhajte a vyskúšajte tento jednoduchý broskyňový koláč.
Na tento recept Vám stačí pouze pár surovin a během chvilky máte chutný koláč, který potěší každou Vaší návštěvu. Zamilují si ho zejména ti, co mají rádi broskve. Neváhejte a vyzkoušejte tento jednoduchý broskvový koláč.
Každý z nás je unikátny a jedinečný. Preto na povrch vypláva otázka, kto sme, aby sme hodnotili, aké telo je krásne a aké naopak nie? Hoci je nespokojnosť s vlastným telom úplne bežná, rozhodne nie je zdravá. Ako sa popasovať s negatívnymi myšlienkami a konečne sa bez výčitiek pozrieť do zrkadla? Máme pre vás 5 tipov.
Každý z nás je unikátní a jedinečný. Proto na povrch vyplouvá otázka, kdo jsme, abychom hodnotili, jaké tělo je krásné a jaké naopak ne? Ačkoliv je nespokojenost s vlastním tělem naprosto běžná, rozhodně není zdravá. Jak se poprat s negativními myšlenkami a konečně se bez výčitek podívat do zrcadla? Máme pro vás 5 tipů.
