Fyzioterapeut odpovídá na nejčastější otázky: vyhřezlé plotýnky, barefoot boty, strečink.
Kvalifokovaný fyzioterapeut Jiří Ptáček v podcastu odpovídal na vaše nejčastější otázky.
Kvalifokovaný fyzioterapeut Jiří Ptáček v podcastu odpovídal na vaše nejčastější otázky.
Délka tréninkového období je proměnlivá, každopádně existují pravidla, která lze aplikovat na různé typy závodů, ať už se jedná o krátké běhy nebo maratony.
Máte rádi čokoládu? Pak určitě vyzkoušejte tento jednoduchý recept nabitý bílkovinami a extra dávkou čokolády.
Kvalifokovaný fyzioterapeut Jiří Ptáček v podcaste odpovedal na vaše najčastejšie otázky.
Každý, kto sa vyžíva v preworkout nápojoch a rôznych nakopávačoch, citrulin pravdepodobne pozná. Minimálne to slovo. Jeho obsah v týchto suplementoch totiž nie je žiadnou novinkou. Čo je to ale naozaj za látku a ako pôsobí na naše zdravie?
Každý, kdo si libuje v preworkout nápojích a různých nakopávačích, citrulin pravděpodobně zná. Minimálně to slovo. Jeho obsah v těchto suplementech totiž není žádnou novinkou. Co je to ale doopravdy za látku a jak působí na naše zdraví?