Kolagen: Proč ho potřebujete, jaký vybrat a jak ho správně užívat?
Kolagen není jen trend, ale klíčová výživa pro vaše tělo, kterou s přibývajícím věkem nevyhnutelně ztrácíme.
Kolagen není jen trend, ale klíčová výživa pro vaše tělo, kterou s přibývajícím věkem nevyhnutelně ztrácíme.
Berberin je úžasný pro podporu celkového zdraví. Pomáhá stabilizovat hladinu glukózy v krvi, zvyšuje citlivost na inzulin a podporuje zdravý metabolismus tuků, čímž přispívá i ke zdraví srdce
Znáte ten moment po tréninku, kdy jste fyzicky vyždímaní, ale víte, že teď je ta chvíle, kdy musíte tělu dodat to správné palivo?
Pomáhá snižovat oxidační stres, který vzniká při intenzivní fyzické zátěži, a přispívá tak k rychlejší regeneraci.
Adaptogeny dokáží snižovat stres a podpořit duševní pohodu, optimalizovat hormonální systém těla a zkvalitnit spánek, protože mají vliv i na hladinu kortizolu (stresový hormon) .
Antioxidanty jsou obsažené zejména v rostlinné stravě – v pestrých barvách, slupkách a dužinách ovoce, zeleniny, luštěnin, bylin, hub i koření.