Není jednodušší fit recept než mugcake. Dortík hotový za neuvěřitelné 3 minutky. A když ještě chutná jako Kinder Bueno, není co řešit, ten musíme vyzkoušet! K dozdobení máme v záloze Kinder Bueno ořechový krém a pokud hlídáte striktně každou kalorii, máme řešení i pro vás!
Nemáte po ránu chuť na vydatnou snídani nebo se vám jen nechce snídaně vytvářet? Neexistuje nic jednoduššího než smoothie. Pokud navíc přidáte zdroj sacharidů, tuků i bílkovin máte plnohodnotné jídlo.
Snídaně králů hotová za 10 minutek! Vyzkoušejte naprosto dokonalý lívanec pečený v troubě. Chutí byste těžko hádali, že se jedná o nutričně vyváženou dobrotu, která je navíc plná bílkovin. Zdobení je ve vaší režii, fantazii se meze nekladou. My doporučujeme ořechové máslo, proteinovou tyčinku a čerstvé ovoce!
Sladký chlebík, který chutná po jablíčku, skořici, oříškovém másle a mandlích. Chuť, kterou budete zbožňovat. Chlebík je hutnější, skvěle vás zasytí, doplní potřebné makronutrienty, pochutnáte si a ještě vám provoní kuchyň skořicí.
Křupavá, po oříšcích voňavá granola pozvedne každou vaši kaši. jogurt či smoothie bowl na novou úroveň. Recept je jednoduchý a rychlý. Jen pozor! Granola je strašně návyková.
Máte doma přezrálé banány? Banánový chlebík (Banana bread) je ideálním řešením, jak je zužitkovat a ještě si skvěle pochutnat.
