Proč začít s jógou a jaké druhy jógy vyzkoušet
Jóga je klíčem k harmonii a rovnováze těla i mysli. Jaké jsou výhody jógy a jaký styl jógy bude ten nejlepší pro vás?
Můj účet
Přihlášení
Můj účet
Jóga je klíčem k harmonii a rovnováze těla i mysli. Jaké jsou výhody jógy a jaký styl jógy bude ten nejlepší pro vás?
Trápí vás skolióza a chtěli byste se jí co nejrychleji zbavit? Prozradíme vám 7 nejlepších cviků na skoliózu, které vám uleví od bolesti a pomohou vám se skoliózy zbavit jednou provždy. Více v našem novém článku!
Občas se může zdát, že zdravá strava vyjde na mnoho peněz. Není tomu tak. Pokud budete svou lednici doplňovat chytře, v supermarketech nakupovat sezónně a vařit si doma, vyjde vám zdravé a vyvážené jídlo mnohem lépe než fast food. Jak na to? Máme pro vás několik konkrétních tipů.
Přemíra energie je zdánlivě nekonečný problém u dětí, ale i dospělých. Tento problém může narušovat spánek, ovlivňovat dojem, který děláme na ostatní a samozřejmě i pozornost, paměť a celkově všechny kognitivní funkce. Vše o hyperaktivitě a jak s ní bojovat se dozvíte v našem článku.
Zajímá vás, co se skrývá za tajemstvím paleo diety? Co je to paleo dieta, jaká jsou její pravidla a zda vám skutečně pomůže zhubnout? Přečtěte si náš článek a zjistěte všechny odpovědi, které hledáte.
Fyzioterapeut Jiří Ptáček radí, kdy začít cvičit po sekci nebo po úrazu kolene, jak napravit disbalance nebo jak se přeučit správné pohybové vzorce.