Vegani - budování svalů
Má vliv na budování svalů to, jestli sním požadované množství bílkovin z rostlinných, nebo živočišných zdrojů, pokud výsledně sním požadované množství?
Můj účet
Přihlášení
Můj účet
Má vliv na budování svalů to, jestli sním požadované množství bílkovin z rostlinných, nebo živočišných zdrojů, pokud výsledně sním požadované množství?
Vzniká na tučných jídlech závislost? Vím, že se řeší skoro všude sladké, ale mám problém s opakem, tj. právě s tučným jídlem (uzeniny, salámy, tučné sýry).
Dobrý den, mléčné výrobky obsahují trans mastné kyseliny. Jsou tedy vhodné je konzumovat? Děkuji za odpověď. Lenka
Dobrý den. Chci se zeptat zda by mohlo mít na velmi nízkou hladinu testosteronu (0,4) vysoká frekvence tréninků( běh, fotbal, obecně kardio ). Děkuji
Dobry den, pane Havlíčku. Kazdou noc se probouzím v noci hladem, min 1-2x. Tento problem uz trva min. 2 roky. Cvicim 5x tydne jsrm v kalorickem nadbytku. S 500gr T 80gr B 280 Vaha je 105kg. Tento problem jsem mel v diete i v objemu. Nevite kde je chyba ? Dekuji
Dobrý den, prosím o doporučení jak doplňovat množství bílkovin, které nedostanu ze stravy- pestrá strava ryby kuřecí tvarohy s vločkami rýže. Trénik lehce na triatlon a začínám domácí posilování rád bych nabral nějaké svaly. Děkuji moc Pavel Jakeš
