Gymnic Overball SoftGym 23 cm

Over ball a Softgym Over je měkký, lehký a odolný míč, který umožňuje provádět široké spektrum cvičení. Míče jsou rovněž využívány v předporodních, poporodních kurzech a při cvičení Pilates. Také se používají při cvičeních zaměřených na koncentraci, relaxaci, koordinaci a dýchání. Při každodenním používání se může zlepšit vaše držení těla, aerobní výdrž, síla, pohyblivost a motorická kontrola. Míče jsou ideální cvičební pomůckou pro všechny věkové kategorie. Over ball a Softgym Over jsou stejné míče liší se jen typem balení a délkou zátky. Softgym Over (fitness a wellfit) se využívá především pro balanční cvičení, krátká zátka (ideální pro balanční cvičení).

✅ lehký, měkký, malý, pružný, nafukovací míček
✅ dechový a manipulační míč
✅ nekluzavý pružný povrch
✅ velmi odolný materiál

Balení: Baleno v igelitovém sáčku, s brožurkou s pár cviky, nafukovacím brčkem a krátkým špuntíkem.

Použití:
míček lze využít v rytmické gymnastice, vyrovnávacích, protahovacích, posilovacích a balančních cvičeních (Pilates), relaxaci, koordinaci a koncentraci pohybu, podporuje správné dýchání a lze ho užít pro vodní aerobik a různé vodní hry.
Můžete s ním cvičit nejen doma, ale také jej zařadit do lekcí cvičení při posilování a v závěrečném strečinku.
Při cvičení s balančními pomůckami, mezi které patří i Softgym Over, dochází k zapojování hlubokého stabilizačního svalového systému - dna pánevního, šíjových svalů, hlubokých ohýbačů krku a hlubokých svalů zádových, které spolu s břišním svalstvem fixují páteř.
Při každodenním pohybu namáháme hlavně svaly povrchové a náš hluboký stabilizační svalový systém často není dostatečně zapojován a je málo vyvinutý, nedrží správně páteř a my ji pak často přetěžujeme.
Není vhodné pro děti do 3 let - obsahuje malé části.

Vliv: využíváním "balancování" a zapojováním hlubokých svalů odstraňuje svalovou nerovnováhu, pomáhá správně zpevnit tělo a zlepšit jeho držení. Zlepšuje lokomoční funkce pohybového systému. Při správném použití napomáhá izolovat procvičované oblasti svalů a eliminuje zapojování svalů pomocných.

Max. nosnost: výrobcem doporučená hmotnost cvičícího - max. 80 kg

Barva: červená/modrá/žlutá viz obrázek

Průměr: 23 cm 

materiál: neobsahuje latex 

Vyrobeno: Itálie