Iontové nápoje obsahují elektrolyty, především sodík, draslík, vápník a hořčík. Elektrolyty jsou důležité pro udržení správné bilance tekutin v těle pro správnou správnou funkci svalů a energetickou rovnováhu. Iontové nápoje jsou oblíbené mezi sportovci a aktivními jedinci během intenzivní fyzické aktivity, zejména při dlouhých a vytrvalostních trénincích nebo závodech, ale sahají po nich i nesportující lidí hlavně během parných dnů, kdy se více potíme, protože touto cestou odchází z těla mnoho minerálních látek.
Objevte strategii stravování a suplementace pro vytrvalostní sporty. Zlepšete svůj výkon při dlouhodobé fyzické aktivitě díky vhodné výživě a správnému doplňování energie. Na toto téme se rozpovídali výživový specialista Petr Havlíček a trenér Jirka Vacek.
Ionťáky pomáhají udržovat rovnováhu elektrolytů v těle. Během intenzivního tréninku nebo fyzické aktivity dochází ke ztrátě tekutin a elektrolytů potem, což často vede k dehydrataci a křečím.
Iontové nápoje nejsou nutné pro každou fyzickou aktivitu. Pro krátké a méně intenzivní tréninky může být pití vody dostačující. Nicméně pro dlouhodobější, intenzivnější aktivity, zejména za horkého počasí, jsou iontové nápoje užitečným způsobem, jak udržet optimální výkon a zabránit problémům s dehydratací a křečemi.
Iontové nápoje nejsou primárně určeny pro hubnutí, ale spíše pro udržení rovnováhy elektrolytů během fyzické aktivity, zejména při intenzivním sportovním výkonu nebo za horkého počasí. Pokud jde o hubnutí, je důležité si uvědomit, že některé iontové nápoje mohou obsahují kalorie a sacharidy. Pokud se snažíte zhubnout a děláte hodně kardia, můžete zvolit iontový nápoj bez kalorií.
Iontové nápoje obsahují elektrolyty, zatímco běžná voda neobsahuje žádné elektrolyty, pokud jde o minerálku tedy minerální vodu, ta zpravidla nějaké minerální látky obsahuje, ale koncentrace není taková jako u iontových nápojů.
Nízkokalorický nápoj bez konzervačních látek obohacen o vitamíny, minerály a ovocné extrakty.
Iontový nápoj s excelentní chutí! Špičkové složení! 6 minerálů, 10 vitamínů a karnitin!
hypotonický iontový nápoj s minerály, obohacen o L-Carnitin, glycin, taurin. Určen pro podporu kvalitního pitného režimu během dne. Doplňování tekutin před fyzickou aktivitou, během ní i po jejím skončení.
Extrifit Iontex Forte 600 g - Silný iontový, regenerační a energetický nápoj. Špičkové složení s palatinózou!
Sirup pro přípravu hypotonického nápoje s obsahem vitamínů, minerálů a speciální směsí sacharidů.
Unikátní hypotonický nápoj s kombinací vápníku, hořčíku, vitamínů B1, B6 a C. Lehce rozpustné tablety v příchutích černý rybíz, pomeranč nebo citron jsou nejen bez cukru, ale dokonce i bez umělých barviv.
Rychle hydratující isotonický nápoj v prášku s vápníkem a hořčíkem. Vhodný při sportovním výkonu a při zvýšené tělesné zátěži.
Nízkokalorický koncentrát pro přípravu hypotonického osvěžujícího nápoje s obsahem vitamínů a minerálů.
Profesionální sportovní nápoj s elektrolyty v podobě rozpustných tablet, které umožňují přesné a jednoduché dávkování.
Kombinace optimálního poměru 6 elektrolytů, 9 esenciálních a 3 semiesenciálních aminokyselin.
Sportovní nápoj FueRide je funkční iontový nápoj pro sportovce. Vytvořili jsme ho na míru zejména vytrvalcům s vysokými nároky na doplňování energie během výkonu.
Sportovní nápoj pro doplnění elektrolytů.
Chutný hypotonický nápoj obohacen o L-karnitin, glutamin a taurin
Koncentrát s minerály pro každodenní doplňování životně důležitých elektrolytů. Obsahuje přírodní iontové formy více než 70 minerálů a stopových prvků.
Isostar Hydrate & Perform 1500 g - Rychle hydratující isotonický nápoj v prášku s vápníkem a hořčíkem. Vhodný při sportovním výkonu a při zvýšené tělesné zátěži.
Nutrend Unisport Zero 1000 ml je koncentrovaný sportovní nápoj s mírnou mineralizací a nulovým obsahem cukru.
Osvěžující izotonický nápoj, který je sestaven z 3 druhů sacharidů - dextróza, sacharóza, palatinóza.
Nutrend Unisport 500 ml - hypotonický iontový nápoj s minerály, obohacen o L-Carnitin, glycin, taurin. Určen pro podporu kvalitního pitného režimu během dne. Doplňování tekutin před fyzickou aktivitou, během ní i po jejím skončení.
Instantní iontový nápoj v prášku vhodný k doplnění tekutin a energie během jakékoliv zátěže. Svým obsahem mnoha sacharidů s postupnou dobou využití, minerálních látek a vitaminů důležitých pro energetický metabolismus, pomáhá udrže
Osvěžující izotonický nápoj, který je sestaven z 3 druhů sacharidů - dextróza, sacharóza, palatinóza.
Hydra-charge je špičkový iontový nápoj. Obsahuje pět základních elektrolytů.
Speciální regenerační formule určená pro vyčerpaný organismus po fyzickém výkonu.
Enervit R2 Sport 400 g - Nápoj je jedinečným přípravkem pro urychlení regenerace a zkrácení doby zotavení po náročném výkonu. Balení obsahuje praktickou odměrku.
Koncentrát pro iontový nápoj s účinným obsahem ionizovaných (aktivních forem) minerálů z jezera Salt Lake (Utah). 100% čistota! Neobsahuje umělá barviva, ani umělá sladidla.
Enervit G Sport - Instantní iontový nápoj v prášku vhodný k doplnění tekutin a energie během jakékoliv zátěže. Svým obsahem mnoha sacharidů s postupnou dobou využití, minerálních látek a vitaminů důležitých pro energetický metabolismus, pomáhá udrže
Isostar Power 10 tablet - Rozpustné šumivé tablety na přípravu isotonického nápoje s příchití, s náhradním sladidlem. Isotonický efekt zaručuje nejrychlejší přenos a vstřebávání tekutin a minerálů (vápník,hořčík) do krve,obsahuje jednoduché a složené
Rychle rozpustný a vysoce účinný energeticko rehydratační iontový nápoj pro všechny sporty. MD díky svému složení oddaluje vznik křečí.
Speciální regenerační formule určená pro vyčerpaný organismus po fyzickém výkonu
Směs pro přípravu energetického iontového nápoje, který přispívá k udržení výkonnosti a zvyšuje vstřebávání vody během fyzického výkonu.
Nutrend Regener 450g - Speciální regenerační formule určená pro vyčerpaný organismus po fyzickém výkonu. S přídavkem funkčních látek – BCAA, L-Glutamínu, L-Argininu, L-Carnitinu, extraktu z Ginkgo biloba a vitamínů.