Kreatin HCL neboli kreatin hydrochlorid představuje mimořádně vstřebatelnou formu kreatinu a stává se jedním z nejpopulárnějších druhů kreatinu. Kreatin je přírodní látka, která se běžně nachází v lidském těle, přijímáme ji stravou a slouží jako zdroj energie pro svalovou práci. Pokud usilujete o nárůst svalové hmoty, množství kreatinu z potravin pravděpobně nepokryje dostatečnou dávku a proto je vhodné zařadit kreatin jako doplněk stravy. Kreatin HCl je jednou z mnoha dostupných forem kreatinu, které se prodává jako doplňky stravy a jsou oblíbené mezi sportovci.
Moderní forma kreatinu je mimořádně stabilní, odolná vůči kyselému prostředí trávicího traktu a je skvěle rozpustná. Kreatin HCl nevyžaduje nasycovací fázi a je výborně vstřebatelný. Za své unikátní vlastnosti vděčí Creatine HCl svému procesu výroby, kdy přidáním hydrochloridu vzniká z běžné molekuly specifická sloučenina. Tím se zvyšuje jeho rozpustnost a biologická dostupnost.
Přesné dávkování kreatinu HCl se vždy liší na konkrétním výrobku, proto čtěte pokyny na obalu doplňku stravy a řiďte se doporučením výrobce.
Doporučená dávka kreatinu HCl se pohybuje kolem 1,5 až 3 gramů denně. Toto množství se pak často rozděluje do dvou nebo tří menších dávek během dne. Je doporučeno užívat kreatin HCl spolu s jídlem nebo po jídle a zapít ho dostatečným množstvím vody.
Kreatin můžete cyklovat nebo ho užívat konstantně bez bez. Pokud se rozhodnete pro cyklování, můžete užívat kreatin HCl po dobu 8 až 12 týdnů, a poté udělat pauzu na 4 až 6 týdnů, než začnete další cyklus.
Účinky kreatinu nejsou viditelné okamžitě. Účinek kreatinu se projeví během prvních 2 až 4 týdnů pravidelného užívání. Během této doby dochází k postupnému zvýšení hladiny kreatinu ve svalové tkáni.
Kreatin může užívat prakticky každý zdravý dospělý jedinec. Kreatin se obecně nedoporučuje dětem a mladistvým a také těhotným a kojícím ženám, zejména kvůli nedostatku dat o dlouhodobých účincích a bezpečnosti u této věkové skupiny.
Ano, kreatin může mít určité účinky i u osob, které nepravidelně cvičí a nejsou aktivní. Kreatin je známý svou schopností zvyšovat hladinu fosfokreatinu ve svalových tkáních, což může mít vliv na energetický metabolismus a poskytnout některé výhody i mimo trénink. Je však důležité si uvědomit, že hlavní výhody kreatinu se projevují především při kombinaci s tréninkem a fyzickou aktivitou.
NE. Kreatin na sebe sice váže nitrobuněčnou tekutinu. Tudíž při nasycovací fázi, která trvá pár dní, větší množství kreatinu na sebe bude zákonitě tekutiny vázat více, ale neznamená to, že se díky suplementaci kreatinu „zalijete“ vodou.
NE. Siloví sportovci, kterým jde o co nejrychlejší silový progres, začínají nasycovací fází, ale i po cca měsíci jste na stejných hodnotách kreatinu ve svalech při stabilním užívání kreatinu 1,5 - 3 gramy denně.
ANO. Doporučujeme užívat kreatin i v netréninkový den, kdykoliv během něj, z důvodu udržení hladiny kreatinu. Můžete ho užívat kdykoliv s další vaší denní suplementací.
ANO. Platí zde stejná zákonitost jako u kohokoli jiného a nebojte se, že díky kreatinu budete vypadat jako kulturista. Vybudování svalové hmoty vyžaduje mnohem více práce než jen doplnění kreatinu. Můžete díky němu zvýšit svou sílu, zvednout v posilovně více a tím urychlit proces nabírání svalové hmoty.
NE. Pauzy nejsou nutné. Pokud byste chtěli kreatin cyklovat musíte počítat s tím, že potrvá, než se tělo opět kreatinem nasytí. Ale nebojte ne, že pokud kreatin vysadíte, spadne všechna svalová hmota a ubyde síla.
Kreatine hcl představuje mimořádně vstřebatelnou formu kreatinu, která poskytuje veškeré benefity kreatinu bez vedlejších účinků jako jsou nadýmání, zadržování vody nebo křeče.
Patentovaný kreatin hydrochlorid v revoluční formě, která vyniká svojí extrémně dobrou vstřebatelností, v čemž je podstatný rozdíl oproti starším formám kreatinu.
Kreatin budoucnosti, to je kreatin CON-CRET. Nejčistší kreatin hydrochlorid v revoluční formě, která vyniká svojí extrémně dobrou vstřebatelností, v čemž je podstatný rozdíl oproti starším formám kreatinu.
Kreatine hcl představuje mimořádně dobře vstřebatelnou formu kreatinu, která poskytuje veškeré benefity kreatinu bez vedlejších účinků
Patentovaný kreatin hydrochlorid v revoluční formě, která vyniká svojí extrémně dobrou vstřebatelností.
Patentovaný kreatin hydrochlorid v revoluční formě , která vyniká svojí extrémně dobrou vstřebatelností.
AmixPro™ Creatine HCl jako doplněk stravy pro zvýšení fyzické výkonnosti při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu.
Nejnovější forma kreatinu s výjimečnou vstřebatelností ( kreatin HCL) ! 64 dávek v balení
Kapsle s obsahem Kreatinu HCL.
3 g kreatin hydrochloridu v jedné dávce
Nejlepší kreatinová formule pro budování svalů.
Kreatin hydrochlorid (HCI) s absolutně nulovým obsahem plniv, sacharidů nebo tuků.