Předtréninkové formule (předtréninkové stimulanty, nakopávače) sestavené k dosažení maximální koncentrace a pokročilého stupně napumpování svalových vláken. Většinou se jedná stimulační látky, varianty kreatinu, látky podporující produkci NO a růstového hormonu. Pre-workouty jsou nejčastěji ve formě ochucených sypkých prášku, shotů nebo kapslí. Lidé je vyhledávají za účelem zlepšení výkonu, síly, ale i maximálního nabuzení před těžkým tréninkem. Na trhu existují nakopávače se stimulanty a bez stimulantů.
Předtreninkovky jsou jako jedny z mála doplňků, u kterých jé učinek zaznamenatelný ihned po první dávce. Můžeme již při prvním tréninku pociťovat větší prokrvení a „napumpovanost“, zvýšení síly, lepší soustředění se i přísun psychické energie. Tyto aspekty mohou učinit trénink kvalitnější, v důsledku čehož, za splnění dalších důležitých podmínek, můžete dosáhnout zlepšení ve svalovém rozvoji. Musíme samozřejmě splňovat i další podmínky jako je dostatečný přísun živin, odpočinek a regenerace. Každý už snad ví, že svaly neroustou při cvičení, ale po cvičení v regeneraci.
Přípravky před tréninkem by se měly užívat alespoň 30 minut před fyzickou aktivitou, aby měly dostatek času začít účinkovat a podpořit tak maximální výkon. Dávkování předtréninkových doplňků stravy se může lišit v závislosti na konkrétním produktu a jeho složení. Proto je důležité pečlivě si přečíst návod k použití na obalu a postupovat podle něj.
Pre-workouty by se měly užívat hlavně před cvičením, ale lze je užívat i na podporu energie a koncentrace i v netréninkové dny. Každopádně, většina z nich obsahuje větší množství stimulantů, proto není od věci dát si alespoň v netréninkové dny pauzu či menší dávku.
Předtréninkové doplňky stravy jsou vhodné prakticky pro každého, každopádně jsou tu skupiny lidí, kteří by se měli doplňkům se stimulanty vyhnout. Jsou to těhotné a kojící ženy a ani pro děti takové přípravky nejsou vhodné. Ti, co jsou citliví na stimulanty, jako je kofein, by měli být opatrní a měli by užívat nižší dávku nebo zvolit předtréninkové doplňky bez stimulantů.
Čas, za který se projeví účinky předtréninkového doplňku stravy, je různý v závislosti na složení přípravku, individuální citlivosti a dávce užitého produktu. Předtréninkové doplňky, které obsahují složky jako je kofein nebo beta-alanin, mají rychlý účinek a projeví se již během 20-30 minut po užití. Jiné složky, které obsahují dlouhodobě uvolňující se složky, mohou mít pomalejší účinek, který se projeví až po delší době.
Pre-workouty můžete kombinovat s kterýmkoliv doplňkem stravy. Nedoporučujeme pouze kombinovat více pre-workoutů dohromady. Mnoho předtréninkových přípravků má ve složení podobné složky již v maximálních dávkách a jejich další navyšování není žádoucí.
PWO není jen “nakopávač”. Jedná se o suplement, který kombinuje více suplementů dohromady: Pumpu, spalovač, adaptogen, energii a koncentraci. PWO je komplexní předtréninkový doplněk stravy, který zajistí nejen účinné látky pro efektivní výkon, ale i jejich dostatečné množství.
Profesionální produkt určený pro maximalizaci výkonu, síly a silové vytrvalosti nejen kulturistů, ale všech sportovců, jejichž výkon má silově-vytrvalostní charakter, jako jsou hokejisté, zápasníci MMA apod. Jedna dávka obsahuje 6g citrulinu a 3,2g beta alaninu.
Představuje extrémně silnou kombinaci ingrediencí pro zvýšení výkonu. Receptura obsahuje složky, jako je např. beta alanin a kreatin HCl pro podporu výkonu. Vše při minimálním obsahu sacharidů. Je ideální pro silový trénink pro zvýšení intenzity, zvýšení výbušné síly pro sporty, jako je hokej, americký fotbal, rugby atd.
Kvalitní předtréninkovka, která kombinuje maximální podporu výkonu současně s maximální podporou uvolňování mastných kyselin, tedy spalování tuku. Tato předtréninkovka má i "sourozence" Serious Pre, který je uplně bez stimulantů. Je tedy vhodný pro ty, co hledají předtréninkovu bez kofeinu.
Kombinace stimulantů produkce oxidu dusnatého, citrulinu, beta alaninu a argininu, stimulačních látek kofeinu a taurinu, dále extraktu z plodů pomerančovníku hořkého (synefrinu), ze zeleného čaje, extraktu z černého pepře (piperinu), cholinu, tyrosinu a DMAE. Podporuje tvorbu tepla, díky jeho obsahu se budete více potit a více spalovat tuk a mít i více energie na trénink.
představuje extrémně silnou kombinaci ingrediencí pro zvýšení výkonu. Receptura obsahuje složky jako je např. Beta Alanin a Kreatin HCL pro podporu výkonu. Vše při minimálním obsahu sacharidů.
Maximálně napumpované svaly, dokonalá koncentrace na trénink, skutečná intenzita! Profesionální produkt určený pro maximalizaci výkonu, síly a silové vytrvalosti nejen kulturistů, ale všech sportovců..
Shot, který dodá sílu a podpoří soustředění, doplněný o ovocný koncentrát
Nitrox Pump Extreme představuje extrémně silnou kombinaci ingrediencí pro zvýšení výkonu.
Maximálně napumpované svaly, dokonalá koncentrace na trénink, skutečná intenzita! Profesionální produkt určený pro maximalizaci výkonu, síly a silové vytrvalosti nejen kulturistů, ale všech sportovců.
Nový Shaaboom Pump Juice shot je inovovaný předtréninkový stimulant z řady Kevin Levrone Black Line. Nový Shaaboom s přídavkem ovocné šťávy pro ještě lepší chuť.
Předtréninkovka kombinuje více suplementů dohromady: Pumpu, spalovač, adaptogen, energii a koncentraci.
Energie v plechovce od Cellucor pomáhá zvýšit koncentraci a oddálit únava nejen při tréninku.
Stimulující shot, který bojuje proti únavě, rozšiřuje cévy a podporuje lepší napumpování svalu.
Buďte v posilovně nezastavitelní! Zažijte cvičení s intenzitou, o které jste si nemysleli, že je možná!
PWO bez stimulantů, který zajistí účinné látky pro efektivní výkon v dostatečném množství.
Nitrox Pump Extreme představuje extrémně silnou kombinaci ingrediencí pro zvýšení výkonu.
Našlapaný předtréninkový přípravek zaměřený na maximální trénink bez nadměrné stimulace, nekompromisní složení, účinné složky v opravdu účinném množství.
Předtréninkovka pro totální maximalizaci tréninkové intenzity
BSN si pro Vás připravilo pokročilejší formu vašeho oblíbeného N.O.-Xplode 3.0.Rádi bychom Vám představili N.O.-Xplode Legendary Pre-workout!
Předtréninková pumpa, která zlepší svalovou výdrž, žilnatost a napumpování, bez kofeinu
hotový NO gel pro extrémní napumpování a růst svalů. Špičkové složení.
Našlapaný předtréninkový přípravek zaměřený na maximální trénink bez nadměrné stimulace, nekompromisní složení, účinné složky v opravdu účinném množství.
Před-tréninkový suplement pro nekompromisní trénink. Účinná kombinace látek zaručí prokrvení, nabuzení organismu
Revoluční pumpa na trhu: brutální napumpování a maximální koncentrace.
Ultimátní produkt, který pomůže se sílou a výbušnosti, ledově klidným soustředěním, extrémně prokrví svalstvo a oddálí únavu na nejvyšší možnou dobu.
S timulant produkce oxidu dusnatého , díky kterému se vám při tréninku podaří svaly lépe prokrvit.
Obohacená receptura navíc dělá z Aggresive PRE produkt, který v sobě v podstatě kombinuje maximální podporu výkonu současně s maximální podporou uvolňování mastných kyselin, tedy spalování tuku.
Obnovený komplex účinných látek podporuje HOT BLOOD HARDCORE tvůj organizmus při fyzické námaze
Světový bestseller mezi pre-workouty v instantní formě představuje speciálně sestavenou směs velmi silně stimulujících účinných látek, která nabudí tělo, zlepší svalový tonus a zajistí dlouhotrvající efekt zvýšení energie po celou dobu intenzivní sportovní aktivity.
Super koncentrovaný předtréninkový doplněk v praktickém jednorázovém balení.
Velmi oblíbený pre-workout s velkým množstvím účinných látek tentokrát ve verzi bez kofeinu.
Předtréninkovka s obsahem kofeinu, která váš trénink posune na další level. Produkt v praktické balení shotu.
Rage je výkonný pre-workout podporující energii a vytrvalost. Díky funkčním látkám jako je Beta-Alanin, citrulin, AAKG, kreatin, BCAA a kofein docílíte svých vytoužených cílů.
Od Performance/Pump přes kofeinový a energetický komplex až po extra vitamíny a elektrolyty, trénink nebude jako dřív.