Probiotiky rozumí živé organizmy, které při podávání v přiměřeném množství přispívají ke zdraví hostitele. Upravují bakteriální mikroflóru tlustého střeva, upravují pH v tlustém střevě a zabraňují množení hnilobných bakterií. Probiotika jsou prospěšná po užívání antibiotik, ovlivňují správnou funkci trávicího systému, zvyšují odolnosti organismu, ovlivňují syntézu některých vitamínů, vápníku a hořčíku a další.
Probiotika jsou používána jako prevence i jako součást doplňkové léčby. Určitě by neměla chybět v případě antibiotické léčbě, která negativně ovlivňuje přirozený střevní mikrobiom. Probiotika by přitom měla být užívána jak v rámci antibiotické léčby, tak po ní.
Pro vysvětlení účinku probiotik je nejprve nutné vysvětlit, co to je střevní mikrobiom. Střevní mikrobiom je komplexní a rozmanité společenství mikroorganismů, včetně bakterií, kvasinek a dalších mikroorganismů, které přirozeně obývají střevní trakt člověka. Toto společenství mikroorganismů žije v symbióze s naším tělem a hraje klíčovou roli v udržování zdraví a kondice.
Střevní mikrobiom plní několik důležitých funkcí. Jednou z nich je pomáhat s trávením potravy a vstřebáváním živin. Mikroorganismy v mikrobiomu jsou schopné rozkládat látky, které naše tělo samo nedokáže trávit, jako je vláknina. Tímto způsobem přispívají k produkci mastných kyselin, které jsou důležité pro zdraví střev i energetický metabolismus. Střevní mikrobiom také hraje klíčovou roli v imunitním systému, pomáhá předcházet kolonizaci patogenních bakterií a podílí se na syntéze určitých vitamínů. Nevyvážená strava, nepravidelné stravování a zvýšená konzumace kofeinových a alkoholických nápojů a nadměrné užívání cukrů vedou k narušení rovnováhy stavu střevní flóry. Dysbalance neboli nerovnováha ve střevním mikrobiomu, nazývaná také dysbióza, je spojována s různými zdravotními komplikacemi včetně trávicích potíží, metabolických onemocnění, alergií, obezity a některých neurologických a psychiatrických onemocnění. Výzkum mikrobiomu přitom stále pokračuje.
Účinky probiotik jsou různorodé a zahrnují posílení imunitního systému, podporu zdravého trávení, vstřebávání živin a regulaci střevní mikroflóry. Probiotika pomáhají udržovat rovnováhu mezi prospěšnými a potenciálně škodlivými bakteriemi ve střevech, což může vést ke snížení střevních potíží, jako jsou průjem, zácpa a nadýmání. Zároveň pomáhají zlepšovat odolnost vůči infekcím a zlepšovat obranyschopnost. Probiotika také mohou mít pozitivní vliv na zánětlivá onemocnění střeva, alergie, kožní problémy, a dokonce i na duševní zdraví, jako jsou úzkost a deprese.
Probiotika je možné užívat v průběhu celého dne, někteří z výrobců doporučují jejich příjem spolu s jídlem, nebo po něm. V případě antibiotik je důležité myslet na dostatečný časový odstup mezi užíváním antibiotik a probiotik.
Množství mikroorganizmů v probioticích se vyjadřuje počtem jednotek tvořících kolonie, tzv. Colony Forming Units (CFU). Českým ekvivalentem výrazu CFU je KTJ (kolonie tvořící jednotky). Doporučený denní příjem probiotik není stanoven. Při užívání doplňků stravy se vždy řiďte pokyny výrobce.
Probiotika a prebiotika jsou součástí zdravého trávicího systému, ale mají odlišné účinky. Probiotika jsou živé mikroorganismy, jako jsou určité druhy bakterií a kvasinek, které se přidávají do potravin nebo se užívají ve formě doplňků stravy. Tyto mikroorganismy mohou mít příznivý vliv na trávení a zdraví střev. Na druhou stranu, prebiotika jsou látky, které slouží jako potrava pro probiotika a další prospěšné bakterie ve střevech. Prebiotika mají nejčastěji formu vlákniny, kterou naše tělo nedokáže trávit, ale jíž probiotika využívají jako zdroj energie. Tím, že probiotika a prebiotika pracují společně, mohou přispět k udržení rovnováhy ve střevní mikroflóře a podpořit tak s tím související funkce organizmu.
Na našem e-shopu najdete prémiové doplňky s vysokým obsahem probiotických a prebiotických kmenů. Vybrané doplňky stravy splňují zásady Vegan, Halal a Kosher a z naší nabídky si vyberou i ti, kteří dávají přednost výrobkům českého původu.
Komplexní doplněk stravy, který obsahuje 15 kmenů probiotik a prebiotické kultury. Vyrobeno v ČR.
Kombinace 16 probiotických kmenů a prebiotik pro podporu střevního mikrobiomu a imunity.
Unikátní kombinace půdních probiotických kmenů s vysokou životaschopností a prebiotik. Vegan.
Komplex 6 kmenů laktobacilů a bifidobakterií v denní dávce 20 miliard CFU obohacený o vitamin C.
Směs 12 aktivních probiotických kmenů a prebiotik s obsahem 25 miliard CFU. Vyrobeno v ČR.
Účinná směs 7 přátelských bakteriálních kmenů, což je 5,75 miliard organismů tvořících kolonie.
Efektivní kombinace probiotických kultur (kvasinek) Saccharomyces boulardii značky Lactospore® a kultur Bacillus coagulans značky Lynside®
Z dílny Myprotein si pro Vás připravili novinku v podobě lahodných bonbonů z jablečného octa.
Dvoufázový doplněk stravy s probiotiky, prebiotiky a ostatními blahodárnými látkami.
Komplex 6 kmenů laktobacilů a bifidobakterií a vitamin C, který přispívá k normální funkci imunitního systému.
Podpora obranného štítu a obnova mikrobiomu.
Želé Nutrigums® Tums Digestion mají lahodnou přírodní ananasovou příchuť a lehce se konzumují. Tělu dodávají probiotika
Probiotikum a vláknina určená speciálně pro podporu během zácpy, nepravidelného vyprazdňování a špatně fungujícího zažívání.
Probiotika Saccharomyces ve vysoké koncentraci a je určený pro podporu během průjmu a zažívacích obtíží.
50 miliard živých bakterií, zastoupených ve 12 (!) kmenech, určených pro komplexní podporu zažívacího traktu.
Vylepšené enzymy pro zdravé trávení s probiotikami.
Komplex probiotik při antibiotikách
Želé s ovocnou příchutí zachutná každému a zároveň poskytne probiotikum, prebiotikum, vápník, zinek a vitamín D3.
Představuje velmi silný probiotický a prebiotický doplněk s celkem 15 kmeny prospěšných kultur druhů Bifidobacterium, Lactobacillus a Streptococcus.
Komplexní probiotika pro ženy.
Účinná směs čtyř kultur, fruktooligosacharidů a inulinu.
Střevní bakterie (probiotika) s přídavkem prebiotik vhodné pro děti.
Chytrá kombinace stabilních probiotik a přírodní rozpustné vlákniny (prebiotikum) v acidorezistentní kapsli.
Veganská probiotika nejvyšší možné kvality jsou ukryta v čistě přírodních ovocných pastilkách, které báječně chutnají.
Podpora imunitního systému s probiotiky ve výhodném balíčku s pillboxem zdarma
Produkt určený pro podporu mikrobiomu u dětí od narození do 12 let.
Pro posílení imunity a celkovou revitalizaci.
Synerbio Pregnancy poskytuje kompletní probiotickou a prebiotickou podporu pro maminku a miminko během těhotenství i kojení.
Díky probiotickým biokulturám bude vaše zažívání v pohodě a díky čemuž budete v pohodě i vy.
Body Biotics veganská probiotika jsou tzv. zemní probiotika špičkové kvality. Jsou to živé mikroorganizmy, které přirozeně žijí v trávicím traktu člověka. BodyBiotics probiotika jsou kultivována na médiu získaném z hlubokých zemských vrstev, neposkvrněných chemickými látkami z běžného zemědělství.