Glutamin je jednou z nejvíce zastoupených aminokyselin v těle a má klíčovou roli v mnoha důležitých procesech. Glutamin je známý jako základní stavební kámen bílkovin, proto je důležitý pro tvorbu svalové hmoty a regeneraci. Tato aminokyselina také slouží jako zdroj energie pro některé buňky imunitního systému a střevní sliznice, což může ovlivnit imunitní funkce a trávení. Glutamin tedy hraje klíčovou roli v mnoha procesech a má mnoho pozitivních účinků na tělo a jeho správné fungování:
Dávkování glutaminu může být individuální a závisí na konkrétních potřebách, cílech a životním stylu jednotlivce. Doporučená dávka se obvykle pohybuje mezi 5 a 10 gramy denně. Zde jsou některé doporučené způsoby, jak užívat glutamin:
Ano, glutamin můžete kombinovat společně s jinými doplňky stravy. Glutamin je přirozenou aminokyselinou, která je součástí běžného metabolismu v těle, a proto se snadno kombinuje s jinými doplňky stravy. Zde jsou některé příklady doplňků, se kterými lze glutamin bez problémů kombinovat:
Glutamin je ideální pro všechny sportovce a aktivní jedince, kteří chtějí podpořit regeneraci a růst svalové hmoty. Je zvláště ceněn po dlouhotrvajícím nebo vysoce intenzivním tréninku, kdy je potřeba doplnit hladinu glutaminu na optimální úroveň. Vytrvalostní sportovci, jako jsou běžci a cyklisté, stejně jako kulturisté, vzpěrači a další siloví sportovci, mohou zvlášť využít jeho benefity. Přirozeně se glutamin nachází zejména v živočišných potravinách, jako je maso a mléčné výrobky. Doplňky stravy s glutaminem tak mohou pomoci i vegetariánům, veganům a dalším příznivcům rostlinné stravy, aby si doplnili toto důležité aminokyselinu.
Glutamin je neesenciální proteinová aminokyselina, která tvoří až 60 % obsahu aminokyselin svalových buněk. Užívejte 5 g denně maximálně však 10 g denně ve dvou porcích. Rozmíchejte 5 g (1 vrchovatou čajovou lžičku) ve 200 ml džusu, ovocného nápoje nebo vody.
Aminokyselina pro regeneraci a udržení svalové hmoty. Glutamin je zásadní aminokyselina, která je vyžadována každým svalem v organismu a je jedním z nejdůležitějších stavebních bloků pro vytvoření proteinů, které udržují zdraví buněk a opravu tkání.
Glutamin je neesenciální proteinová aminokyselina, která tvoří až 60 % obsahu aminokyselin svalových buněk. Při zátěžových situacích, kterými jsou fyzická zátěž, stres, nemoc, dochází ve zvýšené míře k uvolňování glutaminu ze svalových buněk, tzv. ke katabolizaci.
MyProtein L-Glutamine 500 g ochucený - ochucený L-glutamin v práškové konzistenci. Přispívá k metabolismu svalových proteinů a zlepšuje metabolismus svalů. Dále podporuje znovuobnovení glykogenových zásob.
Přírodně fermentovaný čistý L-Glutamin bez syntetických forem, nejvyšší dostupná kvalita na trhu, skvělá rozpustnost ve vodě.
BCAA + Glutamine Zero je produkt s vysokým obsahem větvených aminokyselin v poměru 2:1:1 a L-Glutaminem.
Obsahuje glutamin, aminokyselinu bohatě zastoupenou ve svalové tkáni. Při intenzivním tréninku dochází k vyšší spotřebě glutaminu ve svalu, proto je vhodná jeho suplementace.
L-glutamin je nejvíce zastoupená amionokyselina v lidském těle. Každá dávka obsahuje 5 g přírodního fermentovaného glutaminu.
L-Glutamine lze považovat za vážného favorita v kategorii suplementů zaměřených jak na kulturistiku, tak i na atletiku, silové disciplíny a všechny aktivity vysoké intenzity.
Potřeba glutaminu je zvýšená za určitých extrémních podmínek, jako je intenzivní trénink nebo nemoc.
Produkt s obsahem větvených aminokyselin BCAA v poměru 2:1:1 v kombinaci s aminokyselinou L-Glutamín.
Scitec 'EAA + Glutamine' je komplexní formule, která obsahuje esenciální aminokyseliny, jejichž konzumace je pro nás nezbytná, protože si je tělo neumí samo vytvořit a z toho důvodu je nezbytné dbát na jejích příjem buď ze stravy nebo doplňků stravy.
Rychlé doplnění BCAA a Glutaminu najednou v praktickém shotu, ideální ihned po tréninku
Prášek pro přípravu nápoje s L-Glutaminem, který se podílí na regeneraci svalových vláken
Důležitým prostředkem pro nárůst, ochranu a regeneraci svalové hmoty.
Nejvíce zastoupená aminokyselina ve svalové tkání. Má přirozeně vysoký podíl dusíku, jeho užívání tak napomáhá udržení pozitivní dusíkové bilance.
Aminokyselina L-Glutamin je jednou z nejdůležitějších složek bílkovin, které podporují tvorbu a udržování svalů.
Používá se pro výstavbu bílých krvinek a tím je potřebná pro imunitní systém a regeneraci.
Vysoce kvalitní l-glutamin obohacen o aminokyselinu taurin a vitamín C.
Glutamin je aminokyselina běžně v těle vyskytující se v hojném množství. Pokud se ale pustíte do silovýho či vytrvalostních tréninků, jeho hladině se rapidně snižuje.
Gluta je doplněk obohacující každodenní dávku pěti gramů L-glutamin, který se řadí mezi nejdůležitější aminokyseliny.
Glutamin ve formě vynikajícího nápoje bez cukru pro všechny orientované na kvalitní regeneraci.
Nejdůležitější volné aminokyseliny k podpoře regenerace a růstu svalů a síly v jediné formuli
Perfektní synergická kombinace pro maximalizaci regenerace a tréninkových výsledků slazená pouze stévií.
Glutamin Peptidy jsou stabilní struktury, které umožňují rychlou a účinnou absorpci.
Nutrend Glutamine 500g - 100% čistý krystalický L-Glutamin v práškové konzistenci. Pravidelné používání čistého L-Glutaminu chrání svalová vlákna proti poškození, podporuje imunitní systém a urychluje zotavení po tréninku.
Glutamin je známým a populárním doplňkem výživy pro sportovce. Je aminokyselinou, vyskytující se v lidské krvi v největším poměru a je velmi důležitý pro celý organismus.
100% čistý a testovaný L-glutamin - prakticky nenahraditelná anabolická a antikatabolická aminokyselina!
Nejdůležitější volné aminokyseliny k podpoře regenerace a růstu svalů a síly v jediné formuli
Podpora zotavení svalů i růstu jejich svalů
Glutamin ve formě kapslí k podpoře imunitního systému a regeneraci
Nutrend Glutamine 300 g - 100% čistý krystalický L-Glutamin v práškové konzistenci. Pravidelné používání čistého L-Glutaminu chrání svalová vlákna proti poškození, podporuje imunitní systém a urychluje zotavení po tréninku.