Můj účet
Přihlášení
Menu

Adaptogeny

✅ Co jsou to adaptogeny a jak fungují? 

Adaptogeny jsou specifické látky, které mají schopnost posilovat odolnost organismu vůči různým negativním stavům, podporují přirozenou schopnost těla přizpůsobit se neustále se měnícím životním podmínkám a poradit si např. se stresem a únavou. Jednoduše řečeno adaptogeny zlepšují schopnost přizpůsobení se novým stresujícím podmínkám. Zde je několik klíčových aspektů týkajících se adaptogenů:

  • Regulace stresového hormonu: Adaptogeny pomáhají regulovat hladinu kortizolu, stresového hormonu, v těle. To může pomoci snížit úzkost a stresové reakce.
  • Podpora imunitního systému: Mnoho adaptogenů má imunomodulační vlastnosti, což znamená, že mohou posílit obranyschopnost těla proti infekcím a nemocem.
  • Zlepšení energie a výkonnosti: Adaptogeny mohou pomoci zvýšit energii a výkonnost tím, že zlepší přívod kyslíku do buněk a zlepší metabolické procesy.
  • Posílení kognitivní funkce: Některé adaptogeny byly spojeny s lepší koncentrací, pamětí a kognitivní funkcí.
  • Ochrana před toxiny: Některé adaptogeny mají antioxidační vlastnosti a pomáhají tělu chránit se před negativními účinky volných radikálů.

✅ Pro koho jsou adaptogeny vhodné?

Adaptogeny jsou obecně vhodné pro lidi, kteří hledají způsob, jak lépe zvládat stres a zlepšit celkovou odolnost těla vůči různým stresovým faktorům:

  • Nervové vypětí: Lidé, kteří trpí stresovými situacemi, mohou užívat adaptogeny užitečné pro zmírnění těchto stavů a zlepšení duševního pohody.
  • Nedostatek energie: Pokud máte pocit únavy nebo nedostatku energie, adaptogeny mohou pomoci zvýšit vaši vitalitu a výdrž.
  • Zlepšení výkonu: Někteří lidé využívají adaptogeny k podpoře fyzického výkonu.
  • Podpora imunity: Adaptogeny mohou posílit imunitní systém a pomoci tělu lépe se bránit infekcím a nemocem.
  • Zvládání stresu v pracovním životě: Lidé v náročných pracovních situacích hledají adaptogeny jako podporu pro zvládání pracovního stresu.
  • Ochrana před toxiny a volnými radikály: Adaptogeny s antioxidačními vlastnostmi mohou pomoci tělu chránit se před negativními účinky volných radikálů a toxických látek.

✅ Jaké jsou druhy adaptogenů?

Nejznámější adaptogeny:

  • Maca: Maca neboli Řeřicha peruánská je silný adaptogen, který přispívá k posílení fyzické i psychické vitality. Přispívá k normální funkci hormonálního systému a plodnosti, dále k vitalitě a vytrvalosti. Jeho chuť je nasládlá a dala by se přirovnat k ořechům nebo karamelu. Kořen macy je bohatý na vitamín C, hořčík, měď, železo, zinek a selen.
  • Ashwagandha: Ashwagandha neboli Indický ženšen je známý adaptogen, který má pozitivní vliv na duševní zdraví a relaxaci, podporuje normální činnost kardiovaskulárního systému, působí jako antioxidant a napomáhá udržovat dobrý stav pokožky. Nejlepší účinky mají hlízy, které se nejprve usuší na slunci a pak rozemelou na prášek, který je pro tělo dobře stravitelný, má zemitou chuť a je dobře rozpustný ve vodě.
  • Kurkuma, kurkumin: Kurkuma obsahuje přirozeně velké množství silného antioxidantu kurkumin, který má pozitivní vliv na trávení, játra, kardiovaskulární systém, imunitní systém, dýchací systém, stav kloubů a kostí a v neposlední řadě působí protizánětlivě. Kurkumin svědčí naší pokožce, prospívá také pohybovému aparátu. Bývá užíván pro udržení normální činnosti nervové soustavy, duševní rovnováhu a napomáhá normálnímu trávení. Kurkuma má jemnou, kořenitou chuť a vůni. V potravinářství je označená jako E100.
  • Rhodiola Rosea, Rozchodnice růžová: Rhodiola Rosea neboli Rozchodnice růžová je adaptogen, který přispívá přirozené schopnosti těla přizpůsobit psychickému u fyzickém vytížení. Posiluje fyzickou i duševní kondici a zároveň umožňuje podpořit přirozenou schopnost těla přizpůsobit se neustále se měnícím životním podmínkám duševnímu vypětí a únavou. 
  • Funkční houbyFunkční houby přispívají zejména k posílení imunitního systému. Obsahují vysoké množství biologických látek, které jsou bohaté na životně důležité vitamíny, minerály, stopové prvky a aminokyseliny.
Zobrazit více
Zobrazit méně
Zobrazit více
Zobrazit méně
Filtry
Zobrazeno 111 produktů
  • Značky
  • Příznaky
  • velikost balení
  • příchuť
zobrazit další produkty
skrýt další produkty
Upřesnit filtry
Řadit dle: