Thermogenní spalovače tuků jsou doplňky stravy, které jsou navrženy tak, aby podporovaly spalování tuků a zvyšovaly metabolismus. Obsahují různé složky, jako jsou kofein, zelený čaj, synefrin (pomerančovník hořký), kajenský pepř a další bylinné extrakty, které jsou známé svým termogenním účinkem.
Termogeneze je proces, během kterého tělo produkuje teplo. Při užití termogenního spalovače tuků, obsažené složky stimulují termogenezi v těle, což zvyšuje teplo a metabolismus a to vede k většímu spalování kalorií a tuků. Používání spalovačů tuků by mělo být vždy doplněno zdravým životním stylem, pravidelným cvičením a vyváženou stravou.
Podívejte se na ty nejlepší spalovače tuků na našem e-shopu.
Spalovače tuků doporučujeme užívat před tréninkem či jinou fyzickou aktivitou nebo ráno před jídlem. Obecně se doporučuje začít s nižší dávkou a postupně ji zvyšovat. Pokud nemáte se spalovači nebo produkty se stimulanty zkušenost, nevybírejte ten nejsilnější. Zde neplatí, čím silnější, tím lepší. Každý je na stimulanty jinak citlivý a příliš silný spalovač může způsobit nevolnost či roztěkanost a nedovolí vám tak soustředit se plně na cvičení.
Termogenní spalovače tuků začnou působit již během 20 - 30 minut po užití, kdy můžete cítit příval energie, větší pocení a lepší koncentraci při cvičení. Výsledky u užívání termogenních spalovačů tuků se liší u každého člověka, protože to závisí na řadě faktorů, jako jsou tělesná hmotnost, dieta, cvičební režim a metabolismus. S viditelnými výsledky můžete počítat v řádu týdnů. Nicméně, pokud se rozhodnete používat thermogenní spalovače tuků, během několika dní zaznamenáte tyto účinky:
Optimální způsob tréninku a stravování při užívání thermogenních spalovačů tuků se může lišit v závislosti na individuálních cílech, preferencích a úrovních fyzické zdatnosti. Na našem blogu najdete plány, kde si vybere každý dle jeho cílů. Pokud cvičíte ve fitku a chcete nabírat svaly bez přibírání tuků, vyzkoušejte tréninkový plán pro budování svalové hmoty: 4 tréninky zdarma, který sestavil trenér Jirka Vacek. Pokud nechcete chodit do fitka nebo vám to čas neumožňuje Tereza pro vás dala dohromady plán na domácí cvičení pro efektivní výsledky. S jídelníčkem vám zase pomůžou rady od výživového specialisty Petra Havlíčka. Podívejte se na článek Jak si vypočítat makroživiny a nastavit jídelníček? Kde a jak začít. Jak počítat kalorie.
Termogenní spalovače smysl rozhodně mají, jestliže máte srovnaný jídelníček, jste v kalorickém deficitu a máte dostatek pohybu, spalovač tuků hubnutí skvěle podpoří. Pokud si před sportem vezmete spalovač, efekt hubnutí a spalování bude rychlejší, dodá vám energii a zlepší soustředění na cvičení.
Spalovače tuků lze kombinovat prakticky se všemi doplňky stravy. Nedoporučujeme je kombinovat pouze s jinými spalovači tuků nebo anabolizéry se stimulanty, protože obsahují podobné složky a navýšení stejných složej není žádoucí. Podívejte se na článek TOP 5 SUPLEMENTŮ | Nejlepší doplňky stravy pro sportovce i nesportovce. Jaká suplementace má cenu, kde najdete tipy na suplementy, které by nikomu neměli v jídelníčku chybět.
Spalovače tuků může užívat prakticky každý zdravý jedinec, nejsou vhodné u těhotných a kojících žen, dětí a adolescentů. Ti, co jsou citliví na stimulanty, jako je kofein, by měli být opatrní a měli by užívat nižší dávku nebo zvolit spalovač tuků bez stimulantů.
Komplexní vícesložkový spalovač tuků pro maximální podporu redukce hmotnosti. Všechny látky fungují synergicky, to znamená, že se vzájemně doplňují a maximalizují své účinky tak, aby spalování tuků bylo maximálně efektivní.
Spalovač Lean Solution je komplex pro optimální management kontroly tělesné hmotnosti. Unikátní spalovač s extra vysokým množstvím účinných složek: acetyl-L-karnitin HCl, extrakt zeleného čaje, L-tyrosin, kofein, kajenský pepř i synefrin.
Termogenní předtréninkový stimulant. Pomáhá udržovat optimální váhu a funguje jako stimulační přípravek pro lepší fyzický i mentální výkon. Obsahuje kofein a další stimulační látky jako extrakt ze zeleného čaje, synefrin a kajenský pepř.
BEZ STIMULANTŮ. Noční spalovač je speciálně vyvinut k odbourávání tuků ve spánku. Receptura obsahuje výtažky z mořských řas wakame, ale i z garcinie cambogie a ze zelenou kávu (bez kofeinu). Neobsahuje povzbuzující látky.
Komplexní termogenní spalovač tuků, připravený k okamžité konzumaci v několika skvělých příchutích ve fromě gelu. Určený pro všechny sportovce, kteří usilují o maximální vyrýsování a redukci podkožního tuku.
Termogenní spalovače tuků jsou bezpečné, pokud jsou používány v souladu s doporučenou dávkou. Při nedodržení dávkování nebo větší citlivosti na stimulanty se mohou objevit tyto vedlejší účinky:
Autor: Ing. Petr Havlíček
Petr Havlíček je výživový specialista, který mění všechny své vědomosti a zkušenosti v praktickou pomoc s hubnutím, jídelníčky a zdravým životním stylem.
Petr Havlíček patří k nejznámějším výživovým specialistům v České republice. Je absolventem Vysoké školy zemědělské v Brně – obor zootechnika, se specializací na potravinářské technologie. Tomuto oboru se dál nevěnoval a zasvětil svůj život výživě, které se věnuje více jak 20 let a za tu dobu mu prošlo pod rukama více jak 9000 klientů. Začínal s výživou vrcholových sportovců, dnes radí také českým osobnostem či klientům, kteří chtějí zhubnout, změnit životní styl či zlepšit kondici.
Komplexní spalovač s extra vysokým množstvím účinných složek.
Komplexní vícesložkový spalovač tuků pro maximální podporu redukce hmotnosti.
Termogenní spalovač tuků se stimulačním účinkem, připravený k okamžité konzumaci.
Silný a účinný spalovač tuku, který je určen pro efektivní odbourávání tukových zásob.
L-karnitin v snado vstřebatelné formě s kofeinem, taurinem a extraktem ze zeleného čaje.
Multikomponentní doplněk stravy určený pro spalování tuku. Jeden z nejsilnějších
Nejsilnější termogenní spalovač na trhu. Podpora spalování tuků a redukce hmotnosti.
Účinný spalovač a nakopávač pro maximální podporu při hubnutí a fyzického výkonu.
Komplexní termogenní spalovač tuků pro efektivní pomoc při redukci hmotnosti.
Termogenní a předtréninkový stimulant pro maximální podporu při redukci tuků.
Silná formule spalovače tuků, který podporuje metabolismus a spalování tuků.
Vynikající termogenní spalovač tuků a předtréninkový stimulant v jednom balení.
Rychle působící 7-denní detoxikační doplněk podporující i úpravu trávení a celkovou vitalitu.
Termogenní spalovač tuků se stimulačním účinkem, připravený k okamžité konzumaci.
Revoluční termogenní formule, která kombinuje 7 složek (Coleus Forskohlii, Zelená káva, Kofein, Guarana, Synefrin, Salicin a BioPerine).
Ultra silný spalovač tuku, potlačuje chuť k jídlu a zároveň dodá energii na několik hodin.
Spalovač tuků s kofeinem, vitamíny a černým pepřem vám pomůže k vysněné postavě.
Maximální dávka účinných látek kofeinu, synefrinu a karnitinu pro efektivní spalování tuků.
Směs karnitinu, cholinu, CLA, HCA, aminokyselin, vitamínů a minerálů a 200 mg kofeinu.
Moderní, kompletní formule zaměřená na podporu metabolismu, termogenezi, soustředění.
Populární Lipodex je nyní k dispozici také jako praktický prášek pro přípravu dietního nápoje.
Synefrin je vysoce účinnou funkční látkou používanou pro efektivní redukci hmotnosti.
Mimořádné složení a kombinace účinných látek pro maximální podporu spalování tuků.
Velmi efektivní produkt na podporu snížení tělesného tuku bez ztráty čistého svalstva.
Množství a poměr hlavních složek pro nejefektivnější spalování tuku a potlačení hladu.
Extrémní spalovač tuku pracující na základě několika synergisticky podporujících se látek.
Výrobek s nejvyšším povoleným obsahem kofeinu 200 mg v jedné tabletě.
Obsahuje prémiový extrakt kofeinu získaného z kávových zrn. Nejedná se tak o syntetickou (umělou) formu kofeinu, jak je u těchto doplňků zvykem.
Komplexní a termogenní spalovač tuků s vysokým množstvím účinných látek.
Nechceme, aby naši zákazníci museli dělat kompromisy, proto jsme vyvinuli řadu nápojů, které osloví každého svou jedinečností a plností chutí.