Omega 3 100 kapslí výrobce Scitec Nutrition
Forma esenciálních mastných kyselin pro podporu srdečně cévní soustavy
Esenciální mastné kyseliny a spolu s nimi přijímané látky (např. vitamín E) jsou nezbytné pro anabolické procesy ve svalech. Kyselina alfa-linolenová (omega 3) a kyselina linolová (omega 6) jsou esenciální mastné kyseliny, které nejsme sami schopni produkovat , ale potřebujeme je pro správnou činnost organismu.
Z kyseliny linolové a alfa-linolenové je naše tělo schopné vytvořit kyselinu arachidonovou. Konzumací ryb si zajistíme příjem kyseliny eikosapentaenové (EPA) a kyseliny dokosahexaenové (DHA). Při dostatečném příjmu esenciálních mastných kyselin rostlinného původu, v ideálních podmínkách, organismus zásobí dostatečným množstvím EPA a DHA. Omega 3 a omega 6 mastné kyseliny mohou předcházet ateroskleróze, problémům srdečně cévní soustavy, snižovat zánětlivé a bolestivé procesy. To platí především pro EPA.
Přeměna kyseliny alfa-linolenové na kyselinu eikosapentaenovou není vždy z různých důvodů vyhovující. Proto je důležitý dostatečný příjem potravin s obsahem EPA a DHA, nebo pravidelné užívání doplňků výživy, které nám pomáhají zachovat naše zdraví. Vědecké studie dokazují, že zvýšený příjem EPA a DHA má kromě jiných pozitivních účinků také příznivý vliv na předcházení obezitě a zároveň ovlivní obezitu již existující. Tento předpoklad však ještě vyžaduje další vědecká zkoumání. S jistotou můžeme tvrdit, že v rýsovací fázi a při dietě může dojít k výraznému snížení příjmu esenciálních mastných kyselin na úkor zdraví, proto je důležité věnovat tomu zvýšenou pozornost.
Omega-3 forma na bázi rybího tuku je výborným zdrojem kyseliny eikosapentaenové (EPA) a kyseliny dokosahexaenové (DHA), jedna dávka obsahuje až 1200 mg rybího tuku, 216 mg EPA a 144 mg DHA.
Doporučené dávkování:
- dospělí: užívejte 3krát 1 kapsli Omega 3 denně s jídlem
