Zlaté Ověřeno zákazníky
Zlaté Ověřeno zákazníky 99 %
Menu

Produktové kategorie
  • Katalogové číslo: 300

Pevné břicho, štíhlý pás

Pevné břicho, štíhlý pás - Komplexní průvodce formování břišních partií pro muže a ženy. 50 Nejlepších cviků na břicho.Na 136 stranách naleznete tréninky pro začátečníky i pokročilé, muže i ženy, domácí tréninky pro zaneprázdněné i kardiotréninky na spalo

sekce
KNIHY, DVD
Výrobce:
Muscle&Fitness

120 Kč

1 - 2 dny

Nejlevnější doprava PPL 70 Kč
Při nákupu nad 1 500 Kč doprava zdarma.

více o produktu

Pevné břicho, štíhlý pás

Komplexní průvodce formování břišních partií pro muže a ženy. 50 Nejlepších cviků na břicho.

Speciální publikace pod hlavičkou MUSCLE&FITNESS. Na 136 stranách naleznete tréninky pro začátečníky i pokročilé, muže i ženy, domácí tréninky pro zaneprázdněné i kardiotréninky na spalování tuků. Seznámíte se s anatomií břicha a naučíte se připravovat zdravá jídla.
 

OBSAH:
TRÉNINK
50 nejlepších cviků na břicho 9
16 zásad tréninku břicha 36
Mají sedy-lehy špatnou pověst? 38
10 kroků k nejlepšímu tréninku břicha 40
Kontrola intenzity tréninku 46
Průvodce na cestě k perfektnímu břichu 62
Břišní svaly - fakta a mýty 82
Centrum síly = břicho a spodní záda 94
Břicho můžete cvičit i doma 100
Šest cihliček za šest týdnů 106
Tajemství středu spočívá v tréninku a výživě 114
Nejlepší tréninky břicha světových bodybuilderů a fitnesek 126
KARDIO
Spalte tuk aerobně! 56
Kardiotrénink pro krásné břicho 110
PRO ŽENY
Showtime! 70
5 minut k plochému bříšku 76
VÝŽIVA
Perfektních 10 tipů jak se zbavit tuku 48
Zdravé vaření 86
ZDRAVÍ
Břicho a spodní záda: Lekce z anatomie 7
Genetika a rozvoj břicha 8
Jak břišní svaly ovlivňují držení těla 120
Silné břišní svalstvo a sporty 122
Nedoporučené cviky na břicho 124
Bolí vás záda? Trénujte břišní svaly! 125

Dotaz na prodavače

  • Arlen dne 3. 10. 2015 v 17:00 napsal:

    Komentář byl shledán administrátorem za nevhodný.

Vložit dotaz k produktu

image  

Ještě jste si nevybrali? Doporučujeme Vám