Přípravky před výkonem

V této katagorii najdete doplňky stravy s kombinací vybraných látek pro podporu vytrvalostního výkonu. Pirmárně se jedná o sacharidové přípravky, které jsou jednou z klíčových složek a můžou významně ovlivnit váš sportovní výkon. Zejména přípravky s vysokým obsahem sacharidů se staly populárními mezi sportovci jako prostředek  získání rychlé energie před náročným tréninkem nebo závodem. 

• Sacharidy a energie: Sacharidy jsou základním zdrojem energie pro naše tělo. Po konzumaci se sacharidy metabolizují a přeměňují na glukózu, což je forma cukru, kterou naše tělo může spálit pro energii. Tato energie je uložena ve svalových a jaterních glykogenních zásobách a je k dispozici pro okamžité použití během fyzické aktivity.
• Rychlý nárůst energie: Jedním z klíčových aspektů sacharidů jako přípravku před výkonem je jejich schopnost poskytnout rychlý nárůst energie. Když konzumujete potravu nebo nápoje s vysokým obsahem sacharidů před tréninkem, zvyšuje se hladina glukózy v krvi, což má za následek okamžité zvýšení energie a vytrvalosti. To může být zvláště užitečné pro sportovní aktivity s vysokou intenzitou, jako jsou sprinty, intervalové tréninky nebo rychlé závody.
• Zlepšení vytrvalosti: Sacharidy také mohou hrát klíčovou roli při zlepšení vytrvalosti. Dlouhodobé sportovní aktivity, jako jsou maratony, cyklistické etapy nebo triatlony, vyžadují trvanlivý zdroj energie. Tady nastupují sacharidy. Konzumace sacharidů před dlouhou sportovní aktivitou může pomoci udržet hladinu glykogenu v svaly a játrech na dostatečné úrovni, což může prodloužit vaši vytrvalost a snížit riziko "stěny", což je stav, kdy se vyčerpají zásoby glykogenu.

✅ Pro koho jsou doplňky stravy před výkonem vhodné?

Přípravky jsou obvykle vhodné pro ty, kteří se věnují dlouhodobým fyzickým aktivitám s vysokou intenzitou, jako jsou vytrvalostní sporty a dlouhé tréninky. Tato kategorie může být užitečná pro:

1. Vytrvalostní sportovce: K doplňkům stravy pro vytrvalostní výkon patří například běžci na dlouhé tratě, cyklisté, plavci, triatlonisté a další sportovci, kteří se účastní událostí, které vyžadují dlouhodobou výdrž.
2. Osoby trénující na maratony: Dlouhé a náročné závody jako maratony nebo ultramaratony vyžadují pečlivou přípravu včetně optimálního stravovacího plánu a použití doplňků pro udržení výkonnosti během závodu.
3. Cyklistika a turistika: Lidé, kteří podnikají dlouhé cykloturistické výlety nebo cykloetapy, mohou využít doplňky stravy, které jim pomohou udržet energii a hydrataci během dlouhého dne v sedle.
4. Osoby provádějící dlouhodobé tréninky: Lidé, kteří pravidelně provádějí dlouhé tréninkové seance, jako jsou dlouhé běhy nebo cyklovýlety, mohou zvážit použití doplňků pro podporu regenerace a udržení výkonnosti

Na našem e-shopu najdete prémiové doplňky stravy oblíbené i mezi profi sportovci.