Funkční silový trénink - Miroslav Petr, Petr Šťastný

Kniha od autorů Miroslava Petra a Petra Šťastného rozebírá metodiku posilování a věnuje se dopodrobna jednotlivým zátěžovým parametrům se zohledněním individuálních požadavků. Je určena čtenářům, jejichž cílem je rozvoj silových schopností ať již s ohledem na nárůst svalové hmoty, tak především svalové síly. Kniha bezesporu uspokojí všechny čtenáře – sportovce, kteří se ohlížejí po informacích, jak zkvalitnit silovou přípravu ve své sportovní disciplíně. Přestože se jedná o odbornější text, terminologie a podání jsou snadno srozumitelné i laické veřejnosti. Kniha je podpůrným materiálem pro studenty a účastníky trenérské školy na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy

V době všeobecné obliby fitness center a komerčních sportovních zařízení, kdy ve společnosti činek, posilovacích strojů a trenažérů tráví svůj volný čas čím dál tím více lidí, se zvyšuje i poptávka po metodice posilování. Tvrdit, že je v této oblasti nedostatek informací, by zřejmě neodráželo situaci skutečnou, která je poněkud odlišná - chybí dostatek kvalitních informací.

Základní údaje o knize:

• úplný název: Funkční silový trénink
• autor: Miroslav Petr a Petr Šťastný
• nakladatelství: Univerzita Karlova v Praze, FTVS
• rok vydání: 2012
• počet stran: 214
• rozměr: 147 x 210 mm
• typ: brožovaná bez přebalu lesklá