Zlaté Ověřeno zákazníky
Menu

Produktové kategorie
  • Katalogové číslo: 300
  • Průměrné hodnocení
    Nehodnotil ještě žádný zákazník.

Pevné břicho, štíhlý pás

Pevné břicho, štíhlý pás - Komplexní průvodce formování břišních partií pro muže a ženy. 50 Nejlepších cviků na břicho.Na 136 stranách naleznete tréninky pro začátečníky i pokročilé, muže i ženy, domácí tréninky pro zaneprázdněné i kardiotréninky na spalo

sekce
KNIHY, DVD
Výrobce:
Muscle&Fitness

120 Kč

Momentálně nedostupné

PO PŘIHLÁŠENÍ ZVÝHODNĚNÁ CENA
Nejlevnější doprava od 59 Kč
Při nákupu nad 1500 Kč doprava zdarma

Vyprodáno

Pevné břicho, štíhlý pás

Komplexní průvodce formování břišních partií pro muže a ženy. 50 Nejlepších cviků na břicho.

Speciální publikace pod hlavičkou MUSCLE&FITNESS. Na 136 stranách naleznete tréninky pro začátečníky i pokročilé, muže i ženy, domácí tréninky pro zaneprázdněné i kardiotréninky na spalování tuků. Seznámíte se s anatomií břicha a naučíte se připravovat zdravá jídla.
 

OBSAH:
TRÉNINK
50 nejlepších cviků na břicho 9
16 zásad tréninku břicha 36
Mají sedy-lehy špatnou pověst? 38
10 kroků k nejlepšímu tréninku břicha 40
Kontrola intenzity tréninku 46
Průvodce na cestě k perfektnímu břichu 62
Břišní svaly - fakta a mýty 82
Centrum síly = břicho a spodní záda 94
Břicho můžete cvičit i doma 100
Šest cihliček za šest týdnů 106
Tajemství středu spočívá v tréninku a výživě 114
Nejlepší tréninky břicha světových bodybuilderů a fitnesek 126
KARDIO
Spalte tuk aerobně! 56
Kardiotrénink pro krásné břicho 110
PRO ŽENY
Showtime! 70
5 minut k plochému bříšku 76
VÝŽIVA
Perfektních 10 tipů jak se zbavit tuku 48
Zdravé vaření 86
ZDRAVÍ
Břicho a spodní záda: Lekce z anatomie 7
Genetika a rozvoj břicha 8
Jak břišní svaly ovlivňují držení těla 120
Silné břišní svalstvo a sporty 122
Nedoporučené cviky na břicho 124
Bolí vás záda? Trénujte břišní svaly! 125

Zboží ještě nebylo okomentováno, buďte první.


Vložit hodnocení produktu

Recenze: *
         
image  
  • Arlen dne 3. 10. 2015 v 17:00 napsal:

    Komentář byl shledán administrátorem za nevhodný.

Vložit dotaz

Recenze: *
         
image  

Ještě jste si nevybrali? Doporučujeme Vám