Sladidla a dochucovadla jsou oblíbenými pomocníky nejen ve fitness, ať už to je stévie, březový cukr (xylitol) nebo sirupy, jako je kokosový, datlový, rýžový a další. Oblíbená jsou i sladidla v podobě kapek, kdy stačí pár kapek a skvěle si dochutíte jogurt, kaši nebo kávu.