SmartFuel Balíček kompletní trénink (Pre-Workout, 100 % Whey Protein, Creatine Monohydrate), doplňky stravy

Kupujete doplňky postupně a pak zjistíte, že vám něco chybí a něco se naopak dubluje? SmartFuel Balíček kompletní trénink pokrývá celý tréninkový den třemi produkty, které do sebe zapadají. Pre-Workout dvacet minut před tréninkem se 6 000 mg citrulinu a 3 200 mg beta-alaninu, 100 % Whey Protein z mléka krav z pastvy po tréninku a Creatine Monohydrate každý den, včetně těch volných. Tři produkty, tři různé okamžiky, nic navíc.

Co Vám balíček přinese

Vyšší výkon při intenzivním tréninku

Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkých intervalech vysoce intenzivního cvičení. Je to jeden z nejlépe prozkoumaných doplňků stravy vůbec a příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu 3 g kreatinu.

Podporu růstu a udržení svalové hmoty

Bílkoviny přispívají k růstu a udržení svalové hmoty a k udržení normálního stavu kostí. Jedna dávka proteinu jich dodá zhruba 22 g, což je množství, které se z běžného jídla po tréninku shání hůř, než by člověk čekal.

Vyladěnou přípravu na trénink

Pre-Workout kombinuje 6 000 mg L-citrulin malátu, 3 200 mg beta-alaninu, 1 000 mg taurinu, 500 mg tyrosinu a 1 000 mg prášku z červené řepy, doplněné extrakty ženšenu, jalovce a kakaa. Bez přidaného cukru a umělých barviv.

Kvalitní suroviny místo úspor na vstupu

Syrovátka pochází z evropských grass-fed chovů, kde krávy pasou více než 300 dní v roce a přijímají minimálně 90 % čerstvé trávy nebo pícnin. Kreatin je mikronizovaný a jeho čistota je ověřená metodou HPLC.

Patnáct příchutí proteinu na výběr

Od čokolády a slaného karamelu po skořicovou rolku a piškotový dort, k tomu natural varianty slazené stévií. Protein, který nechutná, se nedopije, a to je nejdražší protein na světě.

Zásobu na dva měsíce tréninku

Pre-Workout vystačí na 28 tréninků, protein na 33 dávek a kreatin při 5 g denně na 100 dní. Při čtyřech trénincích týdně vám balíček vydrží zhruba dva měsíce.

Co v balíčku najdete

Proč není kreatin rovnou v Pre-Workoutu?

Protože každý z nich se bere jinak. Pre-Workout se užívá 15 až 20 minut před tréninkem a jen v tréninkové dny, protože obsahuje kofein a nemá smysl ho pít v den volna. Kreatin naopak nefunguje jako povzbuzovač před výkonem. Ve svalech se ukládá postupně, a proto se bere každý den, včetně víkendů a dnů bez tréninku. Kdyby byl součástí předtréninkové formule, ve volných dnech byste ho automaticky vynechali a zásoby by nikdy nedosáhly úrovně, na které začne dávat smysl.

Proč mikronizovaný monohydrát a ne dražší formy?

Kreatin monohydrát je forma, která má za sebou nejvíc studií a zároveň patří k nejlevnějším. Dražší formy kreatinu se prodávají s příslibem lepší vstřebatelnosti, ale monohydrát zůstává standardem, se kterým se všechny ostatní srovnávají. Mikronizace znamená zpracování na velmi jemné částice, díky čemuž se prášek lépe rozmíchá a nezůstává na dně šejkru. Čistotu potvrzuje HPLC testování.

Co je nativní syrovátka z grass-fed chovů?

Většina syrovátkových proteinů na trhu vzniká jako vedlejší produkt při výrobě sýrů. Nativní syrovátka se získává ultrafiltrací a mikrofiltrací přímo z čerstvého mléka, ne ze zbytků po sýru. Mléko pochází z evropských grass-fed chovů s certifikací, kde krávy pasou více než 300 dní v roce a v krmné dávce mají minimálně 90 % čerstvé trávy nebo pícnin.

Proč po Pre-Workoutu brní kůže?

To dělá beta-alanin a je to naprosto běžné. Brnění v obličeji, na rukou nebo na krku se objeví zhruba patnáct minut po užití a samo odezní. Odborně se tomu říká parestezie, není to nic nebezpečného a s pravidelným užíváním většinou slábne. Pokud vás to poprvé zaskočí, začněte polovinou dávky, což se ostatně doporučuje i začátečníkům.

Pro koho je balíček obzvlášť vhodný

• Kdo trénuje pravidelně: tři až pět tréninků týdně, silově nebo kondičně. Balíček pokryje celý tréninkový den.
• Kdo trénuje po práci nebo brzy ráno: Pre-Workout je poskládaný přesně na situace, kdy se do posilovny jde s tím, že už toho má člověk dost.
• Kdo si doplňky kupoval postupně: tady se nic nedubluje a nic nechybí, což u nakupování po jednom skoro nikdy neplatí.
• Kdo se vrací po pauze: po létě, po zranění, po zimě. Kreatin a bílkoviny fungují stejně dobře napodruhé.
• Ženy i muži: složení není nijak vázané na pohlaví, dávkování se řídí etiketou.