BCAA anglicky „branched chain amino acids“ neboli “aminokyseliny s rozvětveným řetězcem”. Do této skupiny patří tři aminokyseliny – valin, leucin a izoleucin. Naše člověka si nedokáže tyto aminokyseliny vytvořit samo, a proto je nezbytné je získávat z jídelníčku nebo pomocí doplňků stravy. Díky tomu můžeme zajistit, že budou dostatečně zastoupeny v našem organismu a pomohou podpořit různé funkce a procesy v těle.
Kapsle BCAA jsou vyrobeny ve formě malých pevných kapslí, které obsahují přesně dávkované množství aminokyselin. Tato forma doplňku je snadno přenosná, což znamená, že můžete kapsle snadno vzít s sebou a užít kdykoliv a kdekoliv.
Svalová vlákna jsou tvořena bílkovinami, které se skládají z aminokyselin, včetně těch s rozvětveným řetězcem, jako jsou BCAA. Během fyzické aktivity může tělo využít některé aminokyseliny, a právě BCAA, jako zdroj energie. Pokud chceme minimalizovat rozpad svalových vláken, je důležité dbát na jejich doplňování. BCAA jsou klíčové pro optimální růst, regeneraci a ochranu svalové hmoty.
Doporučená dávka BCAA se pohybuje od 5 do 10 gramů. BCAA mohou být používány samostatně nebo kombinovány s dalšími esenciálními aminokyselinami nebo součástí komplexních doplňků stravy. jedna dávka neměla překročit 20 g.
Dávkování BCAA může být přizpůsobeno různým situacím a potřebám:
Poměr je zachycen označením 2:1:1 nebo 4:1:1 (můžete se setkat i 8:1:1). Zejména leucin, který je ve směsích BCAA zastoupen, má největší anabolický potenciál. Nicméně vyšší dávka leucinu nemusí vždy znamenat lepší anabolický účinek, protože jeho účinky jsou úzce spojeny s přítomností dalších aminokyselin. Pro dosažení optimálních výsledků se obvykle doporučuje "klasický" poměr 2:1:1, který odpovídá zastoupení aminokyselin v přirozených zdrojích. Tento poměr poskytuje rovnovážnou kombinaci BCAA a umožňuje maximální využití jejich přínosů pro tělo.
Ano, BCAA lze užívat společně s jinými doplňky stravy. Vzhledem k jejich specifickým vlastnostem a pozitivním účinkům na svalovou regeneraci a růst, jsou BCAA často kombinovány s dalšími doplňky stravy, jako je syrovátkový protein, kreatin, glutamin, ale i předtréninkovými přípravky.
Ano, aminokyseliny s rozvětveným řetězcem jsou vhodné i pro ženy. BCAA jsou přirozenou součástí struktury bílkovin a mají důležité funkce pro tělo bez ohledu na pohlaví. Pro ženy mohou BCAA nabídnout několik výhod:
Samozřejmě, existují speciální varianty BCAA, které jsou vhodné pro vegany a vegetariány. Pro vegany a vegetariány, kteří nekonzumují žádné živočišné produkty, jsou k dispozici BCAA vyrobené z rostlinných zdrojů. Veganské BCAA mohou být získány z různých rostlinných zdrojů, jako jsou kukuřice, sójové boby, cukrová třtina nebo fermentované rostlinné bílkoviny. Tyto veganské varianty BCAA jsou stejně účinné jako BCAA z živočišných zdrojů a poskytují všechny klíčové výhody.
Ideální poměr aminokyselin 2:1:1 leucin, isoleucin a valin pro maximální nárůst a ochranu svalové hmoty.
BCAA představují jedny z nejdůležitějších aminokyselin v atletice a silových sportech.
Aminostar BCAA Extreme Pure 120 kapslí - Krystalicky čisté větvené aminokyseliny, speciálně vytvořené pro vyšší nárůst svalové hmoty se zvýšeným podílem L-leucinu.
Produkt s obsahem větvených aminokyselin BCAA v poměru 2:1:1 v kombinaci s aminokyselinou L-Glutamín.
Produkt BCAA COMPLEX je vhodný k použití v období náročné sportovní aktivity.
Nezbytné aminokyseliny, které podporují regeneraci a zvyšují proteosyntézu.
Aminokyseliny jsou důležité na podporu regenerace a sportovního výkonu
Smartlabs BCAA Hardcore jsou na trhu jedinečné anabolickým poměrem esenciálních aminokyselin 4:1:1 (L-leucin, L-isoleucin, L-valin) .
Nejhodnotnější krystalické aminokyseliny BCAA ve volné formě, každá dávka obsahuje 2500mg L-Leucinu, 1250mg L-Valinu a 1250mg L-Isoleucin v nejvyšší kvalitě.
Esenciální aminokyseliny patří mezi základní složky bílkovin, které podporují tvorbu a udržování svalů.
Suplementece je vhodná pro veškeré jedince se zvýšeným tělesným výkonem. Doplněk podporující tvorbu svalstva s obsahem větvených aminokyselin.
Profesionální aminokyseliny BCAA, ve vysokém anabolickém poměru 4:1:1. Výhodné balení o obsahu 500 kapslí.
Aminokyseliny jsou důležité na podporu regenerace a sportovního výkonu
Esenciální větvené aminokyseliny ve formě dobře rozpustných kapslí. Pohodlné a elegantní balení zároveň nabízí vysokou dávku 120 kapslí BCAA v jednotlivých kapslích.
Speciální směs větvených aminokyselin. Obsahuje L-Leucin, L-Isoleucin a L-Valin v poměru 2:1:1 ve prospěch L-Leucinu.
Obsahují 1000 mg nejdůležitějších esenciálních aminokyselin BCAA ve dvouch kapslích. L-leucin, L-isoleucin a L-valin.
Aminokyseliny BCAA představují základní stavební kameny každé bílkoviny.
Aminostar BCAA Extreme Pure 420 kapslí - speciální směsí větvených aminokyselin pro podporu efektivního silového tréningu. Obsahuje L-leucin, L-isoleucin a L-valin, v poměru 4:1:1 ve prospěch L-Leucinu.
Nejdůležitější anabolické a antikatabolické esenciální aminokyseliny pro podporu růstu svalů a proti odbourávání svalové hmoty.
BCAA Amino 4:1:1 podporuje každého tvrdě trénujícího sportovce během diet a extrémního zatížení organismu při tréninku. Produkt BCAA Amino 4:1:1 Vám zajistí kvalitní zdroj aminokyselin. Aminokyseliny představují základní stavební prvek bílkovin, které se podílejí na růstu a udržení svalové hmoty.