Recept na zdravý rýžový nákyp s ovocem, který zvládnete hravě. Zde najdete správný poměr surovin a postup krok po kroku, jak rýžový nákyp udělat.
Léto už je za rohem, už jsou červené třešně, jahody za chvíli přibyde i rybíz a další letní ovoce. Dnešní recept na rybízák budete mít během chvilky hotový a opravdu si na něm pochutnáte.
Vytvoř si nepečené fitness zdravé košíčky z datlí, mandlí a s oříškovým krémem.
Upeč si proteinový dort s tvarohem a čokoládovou polevou. Zdravý nutričně nabitý dort, který chutná jako z cukrárny.
Pokud máte chuť na něco opravdu čokoládového, máte pro vás super zdravý čokoládový tip od Verči.
Chceš si udělat doma svoje pečivo? Bagetku, která je během tří minut hotová? Mkrněte na tohle video. Mimo jiné se dozvíte, jaký je rozdíl mezi bílým a celozrnným pečivem a jestli je vhodné pečivo do diety.
