![Jak vybrat kvalitní protein? Nejlepší přírodní syrovátkový protein. Jak vybrat kvalitní protein? Nejlepší přírodní syrovátkový protein.](https://fitness007cz.vshcdn.net/img/news/506.jpg)
Jak vybrat kvalitní protein? Nejlepší přírodní syrovátkový protein.
Na dostatečný příjem bílkovin by měl dbát každý z nás, ať už jste aktivní sportovec nebo ne. Proteiny mají na starost mhoho funkcí. Jak vybrat kvalitní protein?
Na dostatečný příjem bílkovin by měl dbát každý z nás, ať už jste aktivní sportovec nebo ne. Proteiny mají na starost mhoho funkcí. Jak vybrat kvalitní protein?
Multivitamíny jsou nejprodávanější doplňky stravy na trhu a není divu, všechny tyto mikronutrienty se podílejí na správném fungování celého organismu.
Hledáte efektivní způsob, jak posílit svou imunitu a rychle překonat chřipku nebo nachlazení? Objevte nejlepší doplňky stravy, které vám pomohu zatočit s rýmou a nachlazením.
Vitamin D, často nazývaný jako sluneční vitamín, je zásadní pro udržení zdravých kostí, zuby i svalů. Jeho hlavním zdrojem není strava, ale sluneční svit, který stimuluje produkci vitaminu D v naší kůži. Pojďme se podívat na to, kdy je třeba vitamin D suplementovat a zda je nutné ho užívat i v případě, že je náš pobyt na slunci dostatečný.
Hořčík je druhý nejrozšířenější prvek v našem těle a bez něj by v těle nefungovalo prakticky nic. Jakou formu zvolit?
V dnešní době je zdravá a vyvážená strava klíčem k udržení dobrého zdraví a vitality. Jedním z nejdůležitějších, avšak často opomíjených prvků v naší stravě, jsou omega-3 mastné kyseliny.