Podle čeho vybrat správný kolagen? Jaké má prospěšné účinky? Pojďme se na kolagen podívat co možná nejpodrobněji, rozebrat jeho vstřebatelnost i efekt a doporučit konkrétní doplňky.
Pozvali jsme si Pavla Samka, jakožto vývojáře produktů značky Prom-in, který ví o surovinách a proteinech mnoho zajímavých informacích, které se jen tak běžně nedozvíte.
Hořčík patří k nejvíc deficitním minerálům v našem těle. Hořčík má vliv na snížení míry únavy a vyčerpání, přispívá k elektrolytické rovnováze, normílní činnost svalů a normálná psychycké činnosti.
Chladné dny přibývají, sluníčko ubírá na intenzitě a my čím dál tím více tíhneme k pobytu doma či kanceláři. Zdá se vám, jako by končícím létem slábla i vaše energie, jste častěji unavení a bez nálady? Možná za to může nedostatek sluníčka a s tím související nedostatek vitaminu D3.
Pro většinu lidí, kteří se alespoň trochu zajímají o zdraví a výživu, je vitamin A pravděpodobně nejznámější pro jeho zrakové benefity. Je to ale jeho jediná důležitá funkce? Co hrozí při jeho nedostatku a je nějaké období v životě člověka, kdy bychom si naopak na jeho příjem měli dávat větší pozor? To vše se dozvíte v dnešním článku.
Jak vybrat protein? Pomůžeme vám vybrat kvalitní protein i nejlepší protein na hubnutí.
