Pokud máš rád sladké a kávové dezerty, ale zároveň si hlídáš kalorie, pak je tento recept na fit verzi tiramisu právě pro Tebe. Stačí Ti pár základních surovin, ze kterých vykouzlíš tenhle výborný dezert v odlehčené verzi. Nejen že si skvěle pochutnáš, ale zároveň doplníš slušné množství bílkovin.
Hlídáš si kalorie a přesto si chceš dopřát sladké jídlo k obědu či k večeři? Pak je tenhle recept na tvarohové knedlíčky s jablky přímo pro Tebe. Hotové za 20 minut a na přípravu Ti stačí pouze pár ingrediencí. Uspokojíš své chuťové buňky a zároveň doplníš bílkoviny.
Tento recept je přímo stvořený do podzimních dnů, kdy hledáte inspiraci na zdravou snídani či svačinu. Obzvlášť pokud máte doma přebytek jablíček, tak tento jednoduchý recept na proteinové lívanečky s jablky je přímo pro Vás.
Tento jednoduchý recept na lehkou a zdravou večeři či oběd si zamilujete! Téměř v každé vietnamské restauraci najdeš v meníčku závitky, často i smažené. Díky tomuto receptu si doma během chvilky vykouzlíte rýžové závitky, které budou naplněné kvalitními surovinami a parádně Vás zasytí. Náplň si můžete kdykoliv zvolit jinou podle toho, na co budete mít zrovna chuť.
Pokud se babičce na zahrádce urodila nadílka cuket, tak máme pro Vás výtečný recept, kde je skvěle využijete.
Na tyhle vláčné kostky Ti stačí 5 běžných surovin a za pár okamžiků máš hotovou výbornou snídani či svačinu. V receptu není použito mléko ani vejce, takže jsou vhodné i pro vegany. Pokud použijete vysokoprocentní čokoládu, tak si zdravě zamlsáte a zároveň zaženete chuť na sladké.
