Zdravé a vydatné snídaně jsou základem každého dne. Ovesné kaše jsou ideální volbou, pokud potřebujete organismus trochu nakopnout a dodat mu potřebné vitaminy a vlákninu.
Zrovna začala sezóna meruněk, takže by byl hřích nevykouzlit si z nich něco dobrého a sladkého. A co kdyby se navíc jednalo o extra zdravý koláč bohatý na proteiny, ve kterém není ani gram cukru? To je lákavá představa, že
Vafle: S čokoládou, s ovocem, se zmrzlinou, se šlehačkou! Mmmmm. Taky se Vám sbíhají sliny? Ještě aby ne. V tomto článku se dočtete o historii vaflí, ale hlavně se zde dozvíte recept na ty nejlepší proteinové vafle!
Máte chuť na něco sladkého, ale jen při té myšlence Vás svírají výčitky svědomí? Co takhle zkusit proteinový cheesecake? Navíc si můžete přečíst historii cheesecaku, které je opravdu zajímavá!
Co zkusit zase uplně něco jiného. Máme pro Vás dvě verze jablečných muffinů z rýžové mouky. Jeden fitness recept nabitý proteinem a jeden obyčejný, pro ty, co mají rádi klasiku.
Těstoviny, miluje je snad každý. Existuje tisíc drůhů a tisíc způsobů, jek je připravit. Tady je jeden zdravější recept s lehkou vůní Thajska. Na své si přijdou všichni milovníci arašídového másla.
