Měkké, voňavé a plné švestek. Tyto lívance spojují chuť podzimu s lehkou fitness variantou, která zasytí a doplní bílkoviny. Ideální na víkendovou snídani nebo sladký tréninkový den.
K podzimu neodmyslitelně patří dýně. Dýni lze připravit na nespočet způsobů a pokud už Vám došla inspirace a recepty, tak jsme pro Vás připravili tento skvělý recept na vláčnou dýňovou bábovku s ořechy. Díky přidanému proteinu obsahuje extra dávku bílkovin, díky kterým skvěle zasytí.
Jaká potravina se vám vybaví, když se řekne podzim? Dýně, perníkové koření, jablka, skořice... Dnešní recept provoní celý váš byt po jablíčkách a skořici. Upečte si jablíčkový koláč z rýžové mouky, který je hotový během chvilky, nutričně vyvážený, vláčný a moooc dobrý!
Ideální recept, který Vám doma navodí podzimní atmosféru. Vůně švestek, máku a skořice Vás dostane! Tento fit recept okouzlí každou Vaší návštěvu. Navíc je z kvalitních surovin, plný bílkovin a vlákniny.
Tyto malinové nanuky jsou nejen lahodné a krémové, ale i výživově vyvážené – skvělá volba pro horké dny i jako sladká odměna po tréninku. Připravte si formičky a pojďte na to!
Když se spojí čerstvé jahody, křupavá granola a sametový tvarohový krém, vznikne dezert, který je nejen krásný na pohled, ale i výživný. Tento rychlý nepečený skleničkový dezert je skvělým řešením, když máš chuť na něco sladkého, ale nechceš slevit ze zdravého životního stylu.
