Fitness007.cz
Fitness007.cz
Fitness007.cz
Fitness007.sk
Fitness007.sk
Můj účet
Přihlášení
Zapomněli jste heslo? Poslat nové
Nemáte účet? Registrujte se.
Košík
0
Menu

Extrifit Crea Monohydrate 400 g

Hodnotilo již 20 zákazníků
  • -16%
  • Akce měsíce

Extrifit Crea Monohydrate 400 g

Hodnotilo již 20 zákazníků
459 Kč 549 Kč ušetříte 90 Kč
skladem ihned k expedici
Počet:
Doprava od 59 Kč nad 1 500 Kč ZDARMA.
Vše od výrobce: Extrifit Vše ze sekce: Kreatin monohydrát
Popis a parametry Alternativy Recenze (20) Dotazy (14)

EXTRIFIT Crea Monohydrate 400 g, doplněk stravy


Crea Monohydrate obsahuje kreatin ve formě 100 % mikronizovaného kreatin monohydrátu. Zvyšuje fyzickou výkonnost při posilování nebo kondiční posilovací cvičení ve fitness centru. Kreatin je přirozenou součástí lidského organismu, jedná se o látku, která podporuje uvolňování energie v buňkách, a která tak slouží jako jejich pohotový zdroj energie. Při dostatečném zásobení kreatinem může lidský sval podávat výrazně vyšší krátkodobý i dlouhodobý výkon. Ve sportech, jakými jsou např. kulturistika či silový trojboj našel kreatin oblibu díky znatelným výsledkům v oblasti zvyšování fyzické výkonnosti.

Kreatin monohydrát patří k nejosvědčenějším doplňkům sportovní výživy. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu – příznivého účinku se dosáhne při přívodu 3 g kreatinu denně.

Doporučené dávkování:

  • doporučená délka užívání je 8 týdnů a následovat by měla několikatýdenní přestávka
  • osvědčuje se prvních 5 dnů užívat kreatin v dávce 15 – 20 g Crea Monohydrate
  • poté se užívají „udržovací“ dávky, které jsou obvykle 5 g (1 čajová lžička) denně (při hmotnosti 60 – 80 kg)
  • příjem kreatinu je nejdůležitější 30 minut před tréninkem a ihned po tréninku
  • výše uvedené užívání je vhodné především pro silové sporty
  • zapijte dostatečným množstvím vody

Balení: 400 g

Minimální trvanlivost: Viz obal

Upozornění: Doplněk stravy. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením. Nepřekračujte denní doporučenou dávku. Přípravek není určen jako náhrada pestré stravy. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C, pečlivě uzavřené. Spotřebujte do data uvedeného na obalu.

 
Zobrazit celý popis
Skrýt celý popis
Účinná látka
5 g
kreatin monohydrát
5 g

Složení: kreatin monohydrát

Zobrazit celé parametry
Skrýt celé parametry

Recenze Hodnotilo již 20 zákazníků

  • 30. 5. 2023 v 14:10
    Robert Vrzal
  • 4. 4. 2023 v 14:12
    Sabina Langerová
  • 13. 3. 2023 v 15:13
    Veronika Červenková
  • 10. 3. 2023 v 16:45
    Simon Tichy
    Rozpustnost perfektni, lepsi jsem u monohydratu nevidel
  • 6. 3. 2023 v 14:51
    Ondrej Olah
    Ok
  • 17. 2. 2023 v 17:50
    Jan Huněk
    Kvalitní produkt, dodává střízlivou dávku energie jak jsem očekával. Zároveň se mi zdá, že se lépe regeneruji.
Další
Máte s produktem zkušenost? Napište recenzi a pomozte tak ostatním zákazníkům s rozhodováním. Děkujeme :-)
Přidat vlastní hodnocení

Vložit hodnocení produktu

Recenze: *
         

Dotazy Zeptejte se, rádi vám pomůžeme

  • 1. 3. 2023 v 18:46
    Ondřej F
    Reagovat
    Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli můžu brát kreatin ve 14
  • 1. 3. 2023 v 19:23
    Tereza Fitness007
    Reagovat
    Dobrý den, pro 14 letého kluka je užívání kreatinu naprosto zbytečné a nevhodné. Pokud máte velký energetický výdej a pravidelně sportujete, je možno sáhnout po některém z gainerů, které mají čisté složení a doplní vše, co po cvičení mají Perfect Sports Hulk Clean Mass Gainer 4540 g ale kreatin určitě ne. Přeji pěkný den, Tereza
  • 7. 8. 2022 v 15:13
    Pavel P
    Reagovat
    Dobrý den, dochází po vyzasení kretinu po 8 týdnech k nějakému zeslábnutí nebo podobnému vedlejšímu účinku? Děkuji
  • 8. 8. 2022 v 08:46
    Tereza Fitness007
    Reagovat
    Dobrý den, nabraná síla by již neměla ubývat, pokud zůstanete ve stejném režimu, každopádně je možné, že se to projeví na energii během tréninku. Každý to má jinak. :) Přeji pěkný den, Tereza Fuková
  • 6. 7. 2022 v 18:20
    Vojta Spurney
    Reagovat
    Dobry den je mi 13 let a cvičím asi 2 mesice ve fitku a chtel bych se zeptat kolik je doporucena davka na moje telo mam 170cm 52 kg
  • 6. 7. 2022 v 19:24
    Tereza Fitness007
    Reagovat
    Dobrý den, doporučená denní dávka je 5 g, ale zcela upřímně si myslím, že ve vašem věku není třeba kreatin užívat, chce se to zaměřit hlavně na kvalitní stravu, jíst více a pokud jíte málo můžete přidat doplněk v podobě nějakého bílkovino sacharidového nápoje třeba https://www.fitness007.cz/prom-in-pentha-pro-complete-2500-g/. Přeji pěkný den, Tereza
  • 28. 8. 2021 v 22:48
    Jozef Č
    Reagovat
    Můžu to dát do džusu?a kolik?
  • 30. 8. 2021 v 09:07
    Tereza Fitness007
    Reagovat
    Dobrý den, doporučené denní dávkování kreatinu je cca 5 g. Ano můžete jej rozmíchat i v džusu :) Více informací o kreatinu najdete zde Kreatin dávkování - jak kreatin užívat, kolik a kdy? Přeji pěkný den, Tereza
  • 29. 4. 2015 v 14:58
    Fitness007.cz
    Reagovat
    [quote name="ela03"]Dobrý den, je mi 19 let, jsem žena. Již dlouho cvičím kardio cvičení s kombinací posilování břicha. Ráda bych rychlejší nárust břišních svalů, nicméně ne jakékoliv jiné části těla , zejména třeba paží. Je tento produkt pro mne vhodný?
    Nikdy jsem podobné produkty neužívala. Děkuji[/quote]

    Dobrý den,

    kreatin pro vás moc vhodný není, je určen hlavně pro nárůst svalové hmoty a síly, bříšní svaly se nejlépe zvýrazní na vyrýsované postavě, takže kreatin nedoporučuji.

    Přeji pěkný den
  • 23. 10. 2014 v 15:14
    Jan hrachovec
    Reagovat
    Dobry den,
    nejak jsem moc nepochopil davkovani jedna lzicka pred treninkem a 1 lzicka po treninku ?? a kdyz nemam trenink tak rano na lacno ?
    dekuju
Další
O našich produktech víme skoro vše. Zeptejte se, rádi vám pomůžeme.
Přidat dotaz

Vložit dotaz