Crea Pure Megastrong 180 tablet výrobce Extrifit

Crea 1500 mg Mega Tablets obsahuje tabletovaný kreatin monohydrát. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu, jako je třeba typicky kulturistické posilování nebo kondiční posilovací cvičení ve fitness centru. Tohoto účinku dosáhnete při minimální dodávce 3 g kreatinu denně.

Informace výrobce:

• 1500 mg kreatinu v každé tabletě Crea 1500 mg Mega Tablets
• perfektní a přesné dávkování
• už žádné odsypávání po lžičkách
• potřebné množství tablet máte jednoduše při sobě
• hmotnost tablety je 1800 mg

Doporučené dávkování:

• doporučená délka užívání je 8 týdnů nepřetržitě a následovat by měla několikatýdenní přestávka
• osvědčuje se prvních 5 dnů užívat kreatin v celkové denní dávce 15 - 20 g (10 – 13 tablet Crea 1500 mg Mega Tablets), a to rozloženě v průběhu dne, např. 4,5 g kreatinu (3 tablety) 3 - 4krát denně
• poté se užívají "udržovací" dávky, které jsou obvykle 4,5 g (3 tablety) denně (při hmotnosti 60 - 80 kg)
• příjem kreatinu je nejdůležitější 30 minut před tréninkem a ihned po tréninku
• výše uvedené užívání je vhodné především pro silové sporty