Gymnic Overball SoftGym 23 cm
OverBall je dechový a manipulační míč o průměru 23 cm. Má neklouzavý pružný povrch, je značně odolný proti zatížení. Původně byl určen pro dechovou terapii dětí. Pro své vlastnosti se nabízí k všestrannějšímu použití. Mimo rehabilitační praxi se objevuje i ve cvičení zdravotní tělesné výchovy či jógy. Je ideální cvičební pomůckou pro všechny věkové kategorie. Lze jej využít při cvičeních vyrovnávacích, kondičních, manipulačních, posilovacích i relaxačních.
Popis:
lehký, měkký, malý, pružný, nafukovací míček.
Baleno v igelitovém sáčku, s brožurkou s pár cviky, nafukovacím brčkem a krátkým špuntíkem.
Použití:
míček lze využít v rytmické gymnastice, vyrovnávacích, protahovacích, posilovacích a balančních cvičeních (Pilates), relaxaci, koordinaci a koncentraci pohybu, podporuje správné dýchání a lze ho užít pro vodní aerobik a různé vodní hry.
Můžete s ním cvičit nejen doma, ale také jej zařadit do lekcí cvičení při posilování a v závěrečném strečinku.
Při cvičení s balančními pomůckami, mezi které patří i Softgym Over, dochází k zapojování hlubokého stabilizačního svalového systému - dna pánevního, šíjových svalů, hlubokých ohýbačů krku a hlubokých svalů zádových, které spolu s břišním svalstvem fixují páteř.
Při každodenním pohybu namáháme hlavně svaly povrchové a náš hluboký stabilizační svalový systém často není dostatečně zapojován a je málo vyvinutý, nedrží správně páteř a my ji pak často přetěžujeme.
Není vhodné pro děti do 3 let - obsahuje malé části.
Vliv:využíváním "balancování" a zapojováním hlubokých svalů odstraňuje svalovou nerovnováhu, pomáhá správně zpevnit tělo a zlepšit jeho držení. Zlepšuje lokomoční funkce pohybového systému. Při správném použití napomáhá izolovat procvičované oblasti svalů a eliminuje zapojování svalů pomocných.
Max. nosnost:150 kg
Barva: červená
Vyrobeno: Itálie
