Fit čokoládové Raw kuličky s oříšky a rumem

Raw čokoládové kuličky s oříšky a rumem jsou skvělým tipem na vánoční cukroví. Tyto Energy balls si však můžete "uplácat" i kdykoliv během roku. Když vás přepadne chuť na sladké, nebo si budete chtít dát rychlý vyvážený snack, kuličky jako když najdete. Jak už název vypovídá, raw kuličky jsou bez pečení či jiné tepelné úpravy, jsou tak super jednoduché. 

Ingredience: 

• 200g ovesných vloček
• 100g vlašských ořechů
• 2 lžíce kakaa + na obalení
• špetka soli
   
• 250g sušených vypeckovaných datlí 
• cca 30ml vody
• trochu rumu

Postup:

1. Ovesné vločky a vlašské ořechy nameleme najemno. 
2. Datle rozmixujeme s vodou v hladkou pastu.
3. Následně smícháme namleté vločky, vlašské ořechy, kakao a špetku soli a spolu s datlovou pastou vypracujeme v pěknou kuličku.
4. Z připraveného těsta tvoříme kuličky.
5. Každou kuličku obalíme v rumu a poté v kakau.
6. Dáme do lednice odležet minimálně na 2 hodiny a poté můžeme podávat!

! Kuličky se skvěle hodí jako vánoční cukroví ! 

Zdroj: Eliška Ságnerová

Mohlo by vás zajímat:

Odlehčený Sacher z celozrnné špaldové mouky

Co si představíte, když se řekne Sacher? Hutný, čokoládový dort, který tak úplně #macrofriendly rozhodně není. Ovšem umíme ho udělat i v odlehčenější variantě.

Fitness Kinder Schoko Bons cheesecake

Fitness Kinder Schoko Bons cheesecake musíte vyzkoušet! Vzhledově luxusní a chuťově perfektně vychytaný dezert, který potěší každého milovníka ořechů, ořechového másla a bílé čokolády. 3 vrstvy, které společně vytváří dokonalou kombinaci.

Sleduj nás i na sociálních sítích: