Můj účet
Přihlášení
Menu

Rady, tipy, triky

  • Děti a veganská strava
    Rady, tipy, triky

    Děti a veganská strava

    Veganství je populární výživový směr, někdo na něj přejde z etických důvodů někdo ho považuje za zdravější způsob stravování. Pokud se však veganská maminka rozhodne, že tímto výživovým směrem povede i své dítě, setká se často s kritikou že čistě veganská strava negativně ovlivňuje vývoj dítěte. Jak je to tedy doopravdy?

  • Vrcholový sport a diabetes
    Rady, tipy, triky

    Vrcholový sport a diabetes

    Lidí s cukrovkou bohužel neustále přibývá. Hlavně pak pro mladé jedince je tato diagnóza šok, obzvlášť pokud chtějí i nadále sportovat. Jde vůbec cukrovka se sportem dohromady? A co sport na profesionální úrovni?

  • Suplementace kreatinu u žen
    Rady, tipy, triky

    Suplementace kreatinu u žen

    Kreatin je známý tím, že zvyšuje svalovou sílu, svalovou hmotu a může zlepšit i náš sportovní výkon. Mnoho žen ho ale do své suplemetace nezařazuje. Proč je tomu tak a jsou důvody opodstatněné?

  • Proteinová banánová bábovka
    Rady, tipy, triky

    Proteinová banánová bábovka

    Bábovka bez výčitek? I to jde! Dnes vám prozradíme pár swipů díky kterým přeměníte kalorickou bombu na nutričně vyváženou a plnohodnotnou bábovku. Vsadíme se, že na chuti rozdíl nepoznáte.

  • Pravda o Light výrobcích
    Rady, tipy, triky

    Pravda o Light výrobcích

    V dnešní době se light produkty staly tak rozšířené a populární, že téměř každá potravina má svého „odlehčeného“ dvojníka. Jsou ale doopravdy zdraví prospěšnější light varianty a pomohou nám tyto potraviny opravdu ke štíhlé postavě, jak jejich název napovídá?